聊天老是尬聊，这是很多人的困扰。无论是在和朋友、同事、还是和陌生人聊天时，总会有时候聊不下去，感觉尬尴万分。那么为什么会出现这种情况呢？如何避免尬聊呢？ 首先，聊天双方的兴趣爱好不同、话题不够多样化往往是导致尬聊出现的主要原因。并不是所有的人都对同样的事情感兴趣，如果双方的话题太过单一，那么尬聊很有可能就会出现。此时，可以试图探索对方的兴趣爱好、生活经历，然后转换话题。通过多方位的探讨，可以增进交流，避免尬聊。 其次，聊天时双方的情感状态也是影响聊天效果的重要因素。如两人情感不够稳定或者不在一个频率上，很容易出现气氛不和谐、聊不起来等尴尬现象。此时建议调整自己的情感状态，或者换个时候找个条件较好的地点。在冷静的气氛中，大家的指导共同话题也会变得轻松自如。 再则，聊天之前双方的准备不足，也会导致聊天尴尬不堪。准备不足，就是没有提前为聊天打好基础，没有对话题做好一定的了解。因此在聊天之前，我们应该抽时间调整自己的气氛，做好聊天准备，，提前了解对方、了解每个话题的基本情况，适时进行启发式的询问，穿插自己的观点和体验，会让聊天顺畅而多彩。 最后，更直接地的方法是改变聊天方式。以言语而言，我们可以使用有趣、幽默、诙谐的语言方式，引导对方进入聊天的状态。同时也可以使用阅读、音乐、电影等多种形式的文化方式，寻找话题、打破先入为主的沉闷状态。通过不同寻常的方式进入聊天状态，往往会产生出乎意料的不一样的交流效果。 总的来说，在聊天中遇到尬聊的现象，我们可以思考从对话的各个方面入手，尝试不同的方法与思路来解决问题。同时，更重要的一点是，我们要增强自己的胆量，适度放松，不要把聊天当做一件重大的事情，这样会让自己和他人更加放松和自然，达到和睦交流的目的。