“例假”是女性在生理期间的一个普遍现象，这是因为女性在月经期或者生理期间会出现一系列身体上的不适症状，包括腹痛、头痛、乏力、情绪波动等，因此很多女性在这个时候都会觉得不适合去寺庙。 虽然例假不适合去寺庙是一个常见的观点，但是并不是完全正确的。事实上，女性在例假期间也是可以去寺庙的，并且去寺庙对于缓解期间不适症状也是有一定帮助的。 首先，去寺庙可以让女性充分放松自己。寺庙里有着安静的环境和神秘的氛围，这些都可以帮助女性缓解压力和情绪问题。此外，在寺庙里可以听取佛教经文，参与静坐等传统禅修活动，这些都是有益于身心健康的做法。 其次，去寺庙可以有助于女性调整自己的生活作息和饮食习惯。寺庙里的食物往往都是清淡健康的素食，这些食物不仅营养丰富，而且对于调整消化系统也是非常有帮助的。此外，女性在生理期间往往需要休息和放松，而去寺庙可以让女性摆脱日常的琐事和压力，让身心得到充分的休息和调整。 最后，女性在例假期间也可以参加寺庙里的一些有益身心健康的活动，比如瑜伽、太极、打坐等，这些活动可以帮助女性调整自己的身心状态，缓解疼痛和不适症状。 总之，虽然例假期间可能会让女性情绪波动和身体不适，但是去寺庙是可以有益于身心健康的一个选择。因此，女性在例假期间也可以去寺庙，只需要根据自己的身体状况和需要，做出适当的调整即可。