“射手座大爆睡”是一个在星座世界里广为流传的说法。据说，射手座的人往往是天生爱睡觉的，而且经常会睡到很晚，几乎每天都要用闹钟把自己从梦中叫醒。那么，如果你是射手座的人，什么方法能够让你轻松起床呢？ 方法一：习惯标准化 大多数射手座的人都不喜欢安排自己的时间表。这表现在他们喜欢晚上熬夜、早上睡懒觉，而不是按照固定的钟点起床。但是，如果你希望自己不再如此疲惫，建议你做以下的调整： 1、设准确的闹钟。如果你总是忘记设闹钟，不妨在手机上设置多个闹钟，每隔5分钟左右响一次，确保自己一定被叮叮铛铛的声音叫醒。 2、坚持定时起床。射手座的人一次不可能就成功养成一个好习惯，过一段时间又会放弃。所以要坚持定时起床，早上走出门，即使休息日也尽量早点起床。 3、晚上早点睡觉。如果你一直睡到午后，说明你的生物钟已经调整到了这个状态。先从睡觉时间调整起，晚上睡觉前不要玩手机或者看电视剧什么的，让你的大脑先松弛一下。 方法二：挑战自我 射手座的人往往是爱挑战自己的，所以这个方法或许适合你。你可以通过一些行动挑战自己，比如： 1、向朋友保证自己一定起床。这样就有了外部的压力，如果没有按照承诺起床，会感到丢人。 2、将自己的床铺摆在阳光充足的房间里。阳光是人们一种很好的起床氛围，对你的起床有很大帮助。 3、让自己感到兴奋的事情来刺激。比如多看看早上的新闻，安排能让你开心动力的事来应付新的一天。 方法三：慢慢调整 很多射手座的人看到这些方法会觉得很不适合自己，你的性格就是乐观进取、富有雄心壮志、内心独立自由。没有关系，你可以尝试慢慢调整自己的习惯。 1、早上先喝一杯水。很多人在早上会觉得干燥，喝点水会有些缓解，而且洗漱后会让你更有精神。 2、多使用自然光。下床后拉开窗帘，多用天然光源，这样自然光源也会让你自然地提高注意力。 3、在你喜欢的时间进行锻炼。可能你不注重身体，但是运动能提高身体健康，也会使你的精神更加旺盛。 总之，射手座的人嘴巴离不开咕咕叫，都很喜欢自由、新鲜、多变，但是每个人都需要改变和成长。如果你想要培养自己早上快乐，不用咕叫蹲泡盆的习惯，一定要试试这些方法啊！