做梦，是人类生活中不可避免的现象。每个人都会在睡眠中产生各种奇异、丰富、生动的幻想和梦境。一些梦境让人嗤之以鼻，一些梦境让人留连忘返，一些梦境则给人以启示甚至改变人生方向。下面就让我们一起来探讨一下做梦的一些奥妙和趣味吧。 做梦是人类神经系统的一种机能。在清醒状态下，我们受到各种各样的感官输入和思维刺激，神经细胞间的突触传递和脑神经活动非常强烈和复杂。而睡眠状态下，感官输入和思维刺激大大减少，脑神经活动也放缓许多，这就为大脑的另一种机能提供了良好的条件。 科学研究发现，人类大脑在睡眠中分为REM睡眠和非REM睡眠两个阶段。非REM睡眠是大脑开始逐渐放松，进入休息状态。在这个阶段，人的眼睛不会活动，肌肉张力降低，呼吸和心跳也会放缓。这个阶段的梦境很少，而且比较简单，通常只是一些中性的、琐碎的梦境。而REM睡眠则是大脑进一步活跃，肌肉完全放松，眼球开始高速运动，呼吸和心跳也会加快。在这个阶段，人的梦境会变得更加丰富、实际、感性，甚至可以称之为“逼真”。 人类的梦境来源及其多种多样，可以是我们平时的记忆、经历、看到的电影、读到的小说、听到的音乐、心理状态等等。梦境中有时可以感受到非常真实的情感，比如害怕、愉快、兴奋、惊奇等等。有时我们的梦境也会预示一些事情，比如好的机会、好的灵感、不好的预兆等等。当然也有一些更加离奇的梦境，比如飞天遁地、变形换位等等，这些梦境可能还和我们的深层心理状态和人生经验有关。 做梦对人类有很多的好处。首先，做梦是人类大脑的一种锻炼。大脑不单单在清醒状态下发挥作用，睡觉中的大脑也可以在梦境中活跃，让大脑得到一个“无须压力”的良好放松状态。其次，做梦也是我们处理压力和情绪的方式之一。很多时候，我们受到太多的压力和情绪，需要一些途径来进行转移和排解。做梦可以让我们在睡觉中“放松心情”，扮演一些角色、完成一些事件，让我们得到一些释放和解脱。同时，做梦也可以带来一些人生启示，比如让我们看到一些人和事的不同面貌、提醒我们注意健康和安全等等。 最后，要说一说做梦带来的趣味和乐趣。做梦中，我们可以扮演各种各样的角色，震撼人心的场面和惊奇的体验。比如我们可以梦到自己成为一个超人，可以飞天遁地、斩妖除魔，也可以梦到自己去了一个神秘的地方，见到了奇怪的人、发现了神奇的事物。这些梦境确实超乎想象，或许可以满足我们生活中的一些幻想和憧憬，为我们带来一些欢乐和热情。 总之，做梦是我们生活中不可或缺的一部分，它有着丰富的内含和奥妙，有着各种各样的好处和趣味。我们可以在做梦中体验生活的另一种可能性和另一种思维方式，从而更好地面对与生活相关的各种挑战和情境。因此，我们应该积极地追求做梦的趣味和意义，让它成为我们人生的一份美好。