分手是一种十分痛苦的经历，无论是对于离开或被离开的一方都是如此。对于离开的一方来说，分手后必须要清理一些东西，这些东西可能是前任的衣物、书籍、电器等等。虽然这些散落的物品看起来可能不值什么，但是在某些时刻，这些物品会让你想起前任，让你想起当时的场景和感觉。为了避免这种不必要的痛苦，离开的一方不妨主动要求前任退还自己的所有东西。 但是，当前任不还东西的时候，该怎么办呢？首先，保持镇静和理智是非常重要的。不要因为一些无关紧要的细节而与前任大吵大闹，这样只会使情况变得更加糟糕。相反，试着与前任保持良好的沟通，探讨如何归还物品，并尽量避免任何情绪化的反应。 与前任沟通时，建议明确指出物品的种类和数量，让前任明白你需要什么，以及你需要物品的重要性。如果谈话过程中你感觉到自己的情绪正在失控，不妨建议将谈话暂停一下，给自己冷静的时间。积极解决问题并不代表要对前任过度热情，毕竟分手了也许是因为你们之间已经不存在某种契合，或可能是彼此受到了伤害和不和谐的情况。 如果前任依然没有还物品，你也不必过于担心，可以考虑去向法律寻求帮助。如果相应物品价值不高，例如一些根据联络方式判别出的生活用品，例如还有一些快递物品寄送的记录，在法庭上可能难以证明，那么你可以考虑放弃追回损失。但是，如果物品价值较高，那么你可以联系律师，咨询如何通过法律手段进行追回，并在收集适当的证据后向前任发出正式的律师信函，再请律师为你拟定一份告知书件，这样即使最终需要诉讼也有充分的证据和凭证。 在追回物品之前，保持镇静和耐心是非常重要的。你可以选择先将这件事放一段时间，待自己情绪稳定下来之后再着手解决。考虑到追讨物品的价值和前任之间的关系，做出合理的决定，并在所有步骤中保持足够的理性，最终能够理智果断，而不是情绪化地处理这一问题。 最后，拥有前任的物品可能是一件负面的事情，但它也是一个重要的经验，让你更好地了解自己和自己的感情需求。通过这种经历，你可以知道需要将注意力转移到其他地方，或是重新思考道路、目标和生活方向。总之，保持冷静理智，学会从经验中成长，并且尽早回归正常，也许可从这次经历中觉悟并成长。