存在感低是一种让人感到缺乏重要性和影响力的状况。在生活中，我们可能会发现身边有些人，无论是在家庭、聚会、工作场所还是社交媒体，都如影随形，乍一看似乎很活跃，但实际上却缺乏真正的存在感。而对于这种状况，我们应该怎样去改变？ 首先，要建立自信心。很多人所缺乏的是一种内心的自信，只有真正的自信才能让你在外面表现得更加自信、出色。当你对自己有了信心，自然就会在别人眼中更加出众，从而树立起存在感。因此，无论是面对工作还是生活，我们都需要建立起自己的自信心，相信自己，才能更有气场和魅力。 其次，多拓展社交圈。交际不仅仅是你和你的闺蜜之间互相打电话，而是要向更广泛的群体甚至是会场上发表自己的见解。拓展社交圈，结交更多的朋友，了解不同的思想和文化，扩宽自己的交际圈，让自己敢于在众人面前展示自己的想法和见解，这样才能更好地提高自己的存在感。 第三，培养自己的特色。人人都换着不同的字体，人人都拥有着各种各样的吸引力，让人印象深刻的则是那些独特的特点。每个人都需要找到自己的特色所在，善于宣传自己的优点和特点，从而让更多人了解自己、关注自己、认可自己，并让自己在人群中脱颖而出。 最后，不断提高自己。不断提高自己是一种保持存在感和提升影响力的关键所在。我们始终要努力学习、更新自己的知识结构，以便更好地应对各种挑战。在一个永远在变化的世界中，总有新事物出现，总有新的技能需要掌握，为此，我们需要将自己不断地推向前方，不断提高自己的社会价值，从而树立更高的存在感。 在人际交往中，拥有存在感并不是唯一重要的事情，但它可以让我们更容易得到自己想要的东西。无论是在事业还是生活中，我们都需要拥有自信心、广泛的社交圈、独特的个性和持续的学习精神，这些都是我所介绍的方法，让我们在众多人中树立起自己的存在感和影响力。