天生感性的人是一种非常特殊的人群，他们往往比较容易受到外界的影响，情感起伏也比较大，喜怒无常。虽然在某些方面他们领先于其他人，比如对艺术、音乐等的理解和欣赏，但在其他方面往往会面临不少问题和挑战。那么，作为天生感性的人，我们该怎么办呢？ 首先，我们需要意识到自己的特殊性和问题所在。有些人可能认为情感起伏大、容易受伤是天性，但其实这也可能是一种病态。因此，我们需要认真面对自己，了解自己。你可能会问，如何判断自己是否属于天生感性的人呢？其实，这并不难，你只需要思考一下以下问题： 1. 你是否很容易被情绪左右？ 2. 你是否经常被一些小事情打动或触动？ 3. 你是否很容易陷入情感的漩涡中无法自拔？ 如果你在以上问题中有两项或以上回答“是”，那么你很可能属于天生感性的人。 那么，有了认识自己的意识，我们还需要采取一些方法来控制自己的情感，让自己不受自己和外界的情绪波动左右。下面是一些可以尝试的方法： 1. 学会冷静思考。面对一些激动人心的事情，我们常常会情绪高涨，头脑不清晰，无法正确处理问题。因此，在这种情况下，我们需要学会冷静下来，思考一下问题的起因、影响和可能的解决办法，避免情感主导决策。 2. 寻求支持。在情感波动的时候，我们往往需要一些支持和鼓励。可以向身边的人倾诉一下自己的问题和困扰，让他们给予理解和建议。也可以选择寻求专业的心理咨询师的帮助。 3. 保持良好心态。天生感性的人往往容易陷入负面情绪中，例如焦虑、压抑、沮丧等。因此，我们需要时刻保持一个积极的心态，学会自我激励和自我调节。这可以通过多参与一些兴趣爱好或活动，增强自信心和快乐感。 最后，作为天生感性的人，我们也应该认识到自己的优点和特长。感性人群往往比其他人更加敏锐、深入地理解和感受人生状况。这也是为什么很多艺术家、诗人、作家等都是感性人群。因此，我们不应该否定自己的特殊性，而应该调整好情感波动和掌控好自我情绪，发掘自己的兴趣和特长，充分发挥自己的优点。 总之，作为天生感性的人，虽然面临诸多挑战，但通过认真面对自己、学会控制情绪、保持良好心态和充分发挥自己的优点，我们依然可以过上充实而充满感情张力的生活。