立春躲春是我国一个有着悠久历史的传统习俗。它的主要目的是为了避免寒冷的冬季给人们的健康带来不良影响，同时也是为了迎接新的一年，迎接春天的到来。但是，在立春躲春的时候，我们也要注意一些禁忌。 一、不要大吃大喝 过年时，人们的饮食和饮酒都会格外丰盛，但是在立春躲春期间，尽量要控制自己的饮食量和饮酒量。因为此时的天气仍然寒冷，胃肠功能相对较弱，如果大吃大喝，容易导致胃肠不适甚至引起疾病，影响健康。 二、不要过分劳累 在立春躲春期间，虽然春天已经到来，但是气温依旧较低，如果过分劳累，过度消耗体力，容易引发感冒等疾病。因此，要尽量避免体力消耗过大的活动。 三、不要暴露身体 立春躲春时，气温虽然有所回升，但是仍然十分寒冷，尤其在早晚温差比较大的地方，容易导致身体受凉，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，身体的保暖是非常重要的。外出时可以穿上暖和的衣服，尽量要减少暴露身体的情况。 四、不要浪费资源 随着科技的发展，我们生活的便利程度越来越高，但同时，资源的消耗也越来越大。立春躲春时，我们要尽量减少不必要的浪费，从小事做起，保护环境，减少资源的浪费。 五、不要游山玩水 立春躲春期间，虽然天气变暖，但仍然存在一些自然风险，比如说山洪、泥石流等自然灾害。因此，不要在这个时候去山区或者水边游玩，否则会存在一些安全隐患。 总之，在立春躲春的过程中，我们需要注意很多方面的问题，才能真正做到健康、安全、科学、合理。希望大家在日常生活中，不仅仅要关注自己的健康和安全，还要注重环保和资源的保护，从个人做起，共同营造一个和谐、健康、美好的生活环境。