巨蟹座作为一个水象星座，天生就是一个爱吃的星座，在日常生活中，很多巨蟹座的人都十分注重自己的饮食，因为巨蟹座的人很清楚自己的饮食与身体健康之间的关系，所以他们会花费很多的时间和精力，为自己打造一份健康的饮食计划。 而在巨蟹座的饮食中，如果想要长得高的话，则需要考虑到以下几个方面： 1.适当的摄入蛋白质 蛋白质是身体的构成成分之一，对于身体的生长发育有着非常重要的作用，而且它更容易被身体吸收，因此适当的摄入蛋白质对于巨蟹座来说显得十分重要。 所以，在平常的饮食中，巨蟹座可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉、豆腐等，这些食物不仅可以增加身体吸收蛋白质的能力，还可以帮助身体更好的长高。 2.适当的摄入钙质 钙质对于身体的生长发育同样也是非常关键的，所以在巨蟹座的饮食中，适当的摄入钙质是非常必要的。 常见富含钙质的食物包括牛奶、豆浆、芝士、鱼头等，在平常的饮食中，巨蟹座可以适当的多吃这些食物，增强身体吸收钙质的能力，促进身体更好的长高。 3.增加维生素D的摄入 维生素D是帮助身体吸收钙质的重要物质，在巨蟹座的饮食中，适当的增加维生素D的摄入对于身体的生长发育有非常重要的作用。 常见富含维生素D的食物包括牛奶、鸡蛋、鱼肝油等，巨蟹座可以适当的多吃这些食物，增加身体的吸收能力，促进身体更好的生长发育。 总结起来，巨蟹座的饮食中，如果想要长得高，就需要适当的增加蛋白质、钙质以及维生素D的摄入量，这样可以让身体更好的吸收养分，促进身体的生长发育，从而达到长高的效果。除此之外，巨蟹座的饮食还应该注重饮食的多样╔浏览更多十二生肖常识内容请关注:wWw.xZxUe.Cc",}.]"性，保证摄入的营养均衡，以及适量的运动，帮助身体更好的长高。