恋爱恐惧症是心理疾病吗相信很多的网友都不是很明白，包括有没有一种病叫恋爱恐惧症也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于恋爱恐惧症是心理疾病吗和有没有一种病叫恋爱恐惧症的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、有没有一种病叫恋爱恐惧症

有没有一种病叫恋爱恐惧症？

有的，呵呵，也许因为你以前的遭遇导致了你现在的多疑，

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什么是恋爱恐惧症？是现在很多人都关心的一个话题，现代社会，很多人在一次恋爱中受到了严重的伤害从而导致以后自己在即将面临爱情时就会出现恐惧的心理而拒绝自己再次走入爱情，这种表现就是恋爱恐惧症的表现症状。下面我们就为您具体介绍什么是恋爱恐惧症。

很多人被爱情伤透了心，但他们还是义无反顾地爱着伤了自己的人，拒绝了自己的人。那么他们为什么如此害怕再次接近爱情？是的对爱情的恐惧削弱着我们的力量和勇气，使我们变得脆弱，它也阻止我们在爱的路上取得成功。下面我们就为你具体介绍爱情恐惧症的临床表现。

1、爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。

2、我不希望任何人有这种力量影响我的生活，我的幸福和快乐。

3、我曾经有过一个非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。

4、爱情让我变得很不自立，没有主张。

5、为什么搞得那么麻烦？爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。

6、迟早你的爱人会欺骗你的，所以我不想淌这个混水。

7、爱情会让人变成傻瓜，蠢蛋。我不想再做那样弱智的人。真的你会失去控制的。

8、我曾与很我人处得不太愉快，也被很多人拒绝不定期N次，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。

9、有人说爱情=婚姻，责任、钞票。但对我来讲不是，永远也不是。

从心理学的角度来讲，我们做任何事情都有一定的动机，而激发我们的原动力有两种。一种是想拥有某种东西的欲望，快乐的追寻者一般靠这种欲望来达成自己的目的。另一种是想避免逃避某种东西的恐惧。有这种恐惧心理的人，他们想逃避痛苦的愿望远比追求幸福的欲望强烈得多。

通过上文对于什么是恋爱恐惧症的描述，相信读者已经对其有了一定的了解，希望发现自己患有恋爱恐惧症的人们能够重视该类心理疾病，并及早对其进行治疗，因为恋爱恐惧症会对您的婚姻爱情观产生很大的影响，甚至会导致您一生都处于爱情的恐惧中，因此，及时治疗、彻底摆脱恋爱恐惧症十分关键。

恋爱恐惧症是指经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉；单身变成一种习惯，恋爱是一种状态；想摆脱这习惯，却担心陷入那状态；平静的外表下有着波涛汹涌的万千种想法；爱或不爱仿佛只需一句应答。却不知如何去实施，如何真正地去爱；即使喜欢，即使暧昧，即使落花流水都有情意又如何，始终过不了自己这关；害怕著关系的确立；害怕著一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返；害怕著没有永恒的人。其实，或许是缺乏自信。症状一：怕爱上别人；症状二：怕爱上别人后会深陷；症状三：怕受伤；症状四：害怕被拒绝；症状五：害怕在最爱的当下，却失去；症状六：怕恋爱失去一切；症状七：怕伤害别人；症状八：怕自己ㄉ一颗爱自由的心；症状九：怕恋爱后,就再也回不到以前；症状十：怕自己爱对方比对方爱自己还多；这个一般人不会有。

有一种病叫爱情恐惧症，特征是害怕再次接近爱情。我有过，你呢？是否也曾经有过？那时，对爱情的恐惧削弱着我们的力量和勇气，使我们变得脆弱，它也阻止我们在爱的路上前进。为什么会有这种病？我想可能有两种原因：一种是想拥有的欲望，想拥有但又怕失去。在有些人的眼中，爱情是一个神圣的字眼，容不得半点虚假，他们坚决不玩爱情游戏，渴望拥有纯洁、浪漫的爱情。但同时，他们又怕找到的爱情不是这样的，所以想谈恋爱又害怕谈恋爱，爱情恐惧就这样滋生了。另一种是想逃避的欲望，逃避他们所假想的痛苦。有些人想逃避痛苦的愿望远比追求幸福的欲望强烈得多。因为曾经在爱情道路上受过伤害，所以小心翼翼地保护着自己，不再接触痛苦的来源，拒绝爱情，放弃再爱的机会，想拥有一个完全没有爱情的生活。但其实爱给人莫大的勇气和希望，它能让我们面对失败再从失败中站起来迎取另一个成功。很多人害怕去接近成功，就象他们曾承受的失败一样。其实大可不必，人的一生本就不可能一帆风顺，在逆境中我们才能更好的成长，至少我们学会了爱自己。学会了怎么样才能让自己活的更好，不是吗？不要让追求你的人疲惫不堪，省点精力、敞开心扉。该走的路一定要走，别因为恐惧失去你的挚爱！不知道你是不是同意我的观点？下次我想说的病是结婚恐惧症，我没有经历过，但也想写写。

爆炸谁都会害怕，不怕的才不正常，没有爆炸恐惧症一说。如果您对家用电器感到恐惧，可以花一点时间研究一下这些电器的工作原理，通常对它们的深入了解可以减少您的恐惧感。如果这种恐惧影响到您的生活，建议您进行一个心理咨询。

不喜欢就不要喝，大量饮酒又不是好事儿。这点都不理解的朋友就只能叫做酒肉朋友！

婚前不适症状的两个阶段据同仁医院心理科主任医生赵燕介绍，婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻永续性的怀疑和恐惧。这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。恐婚之女人篇据赵燕讲，出现恐婚症状的男女比例大致持平，只是在恐惧的内容上各有不同。男性恐惧的内容比女性要多。一般情况下女性担心的是婚后短期的、当前的家庭生活，其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成员关系的处理和协调；因为不会做家务，而担心别人挑剔自己。屡次“出逃”的贾女士的例子比较典型。她“出逃”的原因是觉得自己无法承担婚后生活，在家的时候她是被照顾者，而对方家庭中的父亲经常生病，未来的婆婆又不是很会做饭，她担心到新“家”后，要学的东西很多，要去照顾别人，觉得自己可能做不来，怕别人挑自己的理。在心理医生的帮助下，她和她的爱人进行了比较坦白的沟通，她的爱人承诺说可以帮助她慢慢地适应，并帮她建立起了信心。婚后，她才发现婚姻并非像她想得那样，很多事顺理成章地就适应了。赵燕说，在她适应婚姻前，那种紧张和恐惧是无法避免的，是一种不良的心态。有时，想结婚的那一方突然听到要取消婚礼，一想再有三四天就结婚，突然不结了，就会想对方是不是根本就不爱我，是不是现在后悔了？头脑一乱，往往就没法再沟通了。这时就需要心理医生稍稍给他们一些帮助，帮助他们放松，找一个场合跟对方充分地交流和沟通。这种情况大多不需要医生介入太多，因为他们本身感情没有什么问题，可能只是沟通得不够彻底。恐婚之男人篇男性对婚姻的焦虑是对自己能不能承担起家庭重担的能力持怀疑态度，主要考虑的是自己在家庭中的责任。在结婚的前几天，他们会觉得婚后那么多事都得自己“扛”，要“顶天立地”了，突然觉得自己“罩不住”了，主观结论就是整个担子一下子就落在肩上了，无法承担。有些男人还会想到与女方父母的关系和未来孩子出生后的问题。有些人在看到他的同事结婚以后很快就有了孩子，光孩子买尿布钱、奶粉的钱两口子都负担不起，就会想，我们结婚后有孩子怎么办呀？另外，不能总顾小家，还得孝敬父母，过去经常请他们吃饭，请他们外出玩，现在还请不请他们呀？不请是不孝顺，请他们会不会在经济上负担不起？因此，男人恐婚的“病源”主要是“放大”了生活的压力。恐婚的症状及解决方法恐婚症对生活和工作都会有影响，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。如果担心不适合未来的生活，在讨论结婚前，经常到对方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多谈谈他的家人，直接或间接地了解未来的家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理适应的过程。对婚姻永续性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他（她），可能他（她）有其担心和顾虑的原因，他（她）的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。

有，有这种病的人呢，症状就是闻到含有酒精的产品或食物，会有心口烦闷，呕吐，恶心的症状，严重的，还有面板红肿起水痘的现象

婚前不适症状的两个阶段据同仁医院心理科主任医生赵燕介绍,婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段,主要是对婚姻永续性的怀疑和恐惧。这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是,一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。与第一阶段不同的是,这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。恐婚之女人篇据赵燕讲,出现恐婚症状的男女比例大致持平,只是在恐惧的内容上各有不同。男性恐惧的内容比女性要多。一般情况下女性担心的是婚后短期的、当前的家庭生活,其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成员关系的处理和协调;因为不会做家务,而担心别人挑剔自己。屡次“出逃”的贾女士的例子比较典型。她“出逃”的原因是觉得自己无法承担婚后生活,在家的时候她是被照顾者,而对方家庭中的父亲经常生病,未来的婆婆又不是很会做饭,她担心到新“家”后,要学的东西很多,要去照顾别人,觉得自己可能做不来,怕别人挑自己的理。在心理医生的帮助下,她和她的爱人进行了比较坦白的沟通,她的爱人承诺说可以帮助她慢慢地适应,并帮她建立起了信心。婚后,她才发现婚姻并非像她想得那样,很多事顺理成章地就适应了。赵燕说,在她适应婚姻前,那种紧张和恐惧是无法避免的,是一种不良的心态。有时,想结婚的那一方突然听到要取消婚礼,一想再有三四天就结婚,突然不结了,就会想对方是不是根本就不爱我,是不是现在后悔了?头脑一乱,往往就没法再沟通了。这时就需要心理医生稍稍给他们一些帮助,帮助他们放松,找一个场合跟对方充分地交流和沟通。这种情况大多不需要医生介入太多,因为他们本身感情没有什么问题,可能只是沟通得不够彻底。恐婚之男人篇男性对婚姻的焦虑是对自己能不能承担起家庭重担的能力持怀疑态度,主要考虑的是自己在家庭中的责任。在结婚的前几天,他们会觉得婚后那么多事都得自己“扛”,要“顶天立地”了,突然觉得自己“罩不住”了,主观结论就是整个担子一下子就落在肩上了,无法承担。有些男人还会想到与女方父母的关系和未来孩子出生后的问题。有些人在看到他的同事结婚以后很快就有了孩子,光孩子买尿布钱、奶粉的钱两口子都负担不起,就会想,我们结婚后有孩子怎么办呀?另外,不能总顾小家,还得孝敬父母,过去经常请他们吃饭,请他们外出玩,现在还请不请他们呀?不请是不孝顺,请他们会不会在经济上负担不起?因此,男人恐婚的“病源”主要是“放大”了生活的压力。恐婚的症状及解决方法恐婚症对生活和工作都会有影响,通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火,有的人会沉默寡言,不愿多说话,进而影响到工作和生活。如果担心不适合未来的生活,在讨论结婚前,经常到对方家里坐坐,了解他(她)的家人,或者和他(她)多谈谈他的家人,直接或间接地了解未来的家庭成员的生活习惯等,这个过程也是心理适应的过程。对婚姻永续性怀疑和恐惧时,要保持开放的心态,能够去跟对方沟通交流,进而打消这种疑虑。无论出任何事,类似他突然不愿意结婚这种事,可能你觉得很不舒服,但不要急着否定双方的感情,还是要多问问他(她),可能他(她)有其担心和顾虑的原因,他(她)的担心未必是多余的,有时可能是很实际的。如果协调好,对婚后的生活也是很有利的。

从心理学的角度来说是有这种病的。但那只是一般心理问题，不需要太担心。会有这种心理现象的原因是你生活压力太大，精神上缺乏安全感所置的。只要调整好自己的心态，做一个独立自主的人，在生活中和另一半做到良好的沟通，这种婚姻恐惧症自然就会消失的。

二、恋爱恐惧症是什么意思

恋爱恐惧症是什么意思，下面让小编带大家了解一下吧：

恋爱恐惧症应该是指在谈恋爱活动或者即将要进行恋爱的活动中表现出比较明显的紧张、焦虑，主要是心情紧张这种表现，在交流过程中难以放松。很多青年男女在初期进行恋爱活动的时候，由于对异性或者对他人的不了解，对谈恋爱有期待，又怕自己表现不佳给对方留下不好印象，这种这种心理活动下会出现紧张的表现。严格来讲够不上恐惧症这种程度，只是一些明显的紧张表现。

如果达到真正恐惧症的这个程度，就是对恋爱行为，一提到恋爱行为或者进行这样的行为之前出现越来越强烈的紧张，伴有明显的心跳加快、多汗、身体不适感以致临头有逃避、临时爽约、取消约会来减轻这种紧张。如果出现这样的表现，可能是有些恐惧症的表现，应该理解为是社交恐惧的特殊表现，要接受精神科的评估和诊断。如果符合社交恐惧症病情的标准，则需要接受系统规范的治疗。

1、有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信，因此，她很害怕自己深深的爱上了别人，可是别人却不会以同样的感情对自己，心里就会感觉自己很吃亏，相爱又不敢爱。这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。

2、恋爱恐惧症患者就算深深的爱上了对方，也不敢有所表示，把自己的爱意表达得太过于明显。因为她害怕对方会拒绝自己，而且由此变得反感自己，这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中，他们往往宁可单恋也不会向对方表白。

3、怕失去自由，选择恋爱或者婚姻就意味着失去了以往的自由之身，就要考虑对方的感受，但是，有些追求独立和自由的人会陷入一种恋爱恐惧，宁可不恋爱。

4、害怕因为恋爱而浪费大量业余时间。害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间，自己不可以想做什么就做什么。会感觉恋爱了，就有人侵占了自己的生活、时间，会觉得很烦躁，甚至觉得自己一个人其实很好的，要对象来干嘛？

俗话说：“人贵有自知之明。”怎样克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。

人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是有裨益的。

一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。

医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上(研习更多十二属相合婚 文章请关注:wWw.baIxiNgGu.COm［，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

通过催眠个案进入其潜意识，了解其发病的原因，进而从个案的潜意识中清除其内在恐惧根源的一种深度的心理治疗，强大有效。

以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。

三、恋爱恐惧症是什么,你真的患了恋爱恐惧症吗

1、前几天看到微博有个恋爱话题讨论，问不恋爱的人究竟是什么心理？

2、我点开评论，有网友在下面留言说道：渴望恋爱又害怕受伤，想用心却又害怕失去，怕爱上别人，更怕爱上后深陷进去……

3、类似的留言还有很多，其中，表示害怕被拒绝，以及因为太追求完美，觉得自己不相配的人也不在少数，但是给我留下印象最深刻的，却是一条这样的疑问：我是不是患了恋爱恐惧症？

4、事实上，恋爱恐惧症是属于亲密关系恐惧症的一种特殊情况。

5、而亲密关系恐惧症，则是一种心理倾向，主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，难以融入某个圈子。当这种倾向在爱情中出现时，我们就把它叫做恋爱恐惧症。为了方便，这里将有恋爱恐惧症的朋友简称为恋恐者。

6、与其他恐惧症，如深海恐惧症、幽闭恐惧症等不同，恋恐者对刺激对象并非完全恐惧，还掺杂着其他情感。根据心理学家马斯洛的金字塔需求理论，每个人都有情感上的需求。

7、这种需求的表现之一就是渴望建立亲密关系，从中获得尊重、爱和关心。心理学家武志红说过：

8、“在亲密关系中，无论看起来多么恐惧、冷漠的外表之下，都隐藏着爱。”

9、因此，恋恐者对建立恋爱关系抱有一种渴望与恐惧共存的矛盾心态，他们并非对亲密关系没有渴望，只是相比起来，他们更担心感情付出后却得不到回应，害怕与不信任的感觉永远在情感上占着上风。

10、所以，恋恐者在处理亲密关系时，往往背负着巨大的心理压力，这会导致两种结果。

11、一种是恋恐者抵触迈出第一步，因为焦虑和恐惧，不愿敞开心扉，因此难以与别人建立亲密关系。

12、另一种是即使建立了亲密关系，由于安全感的缺失，会拒绝关系的深入甚至刻意远离，然而这种若即若离的态度会让关系的另一方困惑、苦恼、无所适从，最终两人结束亲密关系。

13、曾经有人这样形容过恋恐者：我的心是一间单人房，多了一个人就会显得紧张。

14、我身边也曾有过这样的朋友，她们并非不想恋爱，只是心理总有一道道坎，阻碍着她们前进。那么，为什么她们会这样？出现恋恐症的原因是什么呢？

15、前面既然提到恋爱恐惧症是一种心理倾向，那么问题的根源一定要从心理层面去找。

16、一般说来，人的心理与人的性格密切相关，我们会发现，有恋爱恐惧症的朋友一般都比较敏感，他们的焦虑和恐惧其实是一种心理过敏的反应。

17、而人的性格则既带有先天遗传的特征，又会受后天环境的影响。先来说先天因素——人格特质。

18、行为遗传学的研究表明，人格特质受遗传因素的影响，是天生的。

19、根据希波克拉底的气质类型理论，人类的气质与生俱来，被分为四大类，分别是多血质，粘液质，抑郁质，胆汁质。这四大类气质的关键词依次是：快乐和好动、缺乏感情和行动迟缓、悲伤和易哀愁、易激怒和易兴奋。

20、在这四类气质中，抑郁气质的人，性格十分敏感，情绪极易波动，在解读外界信息时，常常会自我否定与自我攻击，比如别人随意的一个眼神，就觉得对方是在针对你，是另有深意。

21、同时，他们会把问题产生的原因首先归结到自己身上，认为一定是自己哪里做的不好，即便不是，他们也不会站出来讨要说法，而是默默缩回自己的壳子里，一个人消化所有的情绪。

22、看到这里，你有没有觉得似曾相识。《红楼梦》里的林黛玉就是典型的抑郁气质，多愁善感，愁肠百结，直到最后也是抱恨而死。

23、因此，抑郁气质的人更倾向于用悲观的眼光打量一切事物，自然也包括对亲密关系的回避。

24、当然，不是所有抑郁气质的人都会有恋爱恐惧症。敏感只是一种性格特点，而将敏感放大，催生出焦虑和恐惧的是后天的家庭教育。

25、“幸运的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年。”

26、大量科学研究证明，人在成年后的思想与行为模式，早在童年就已经形成，如果长大后不刻意改变，它们就会一直延续下去。

27、而童年的思想与行为模式，很大程度上来源于家庭教养，也就是我们的父母。

28、假如小时候，孩子父母过于强势，就会形成一种专制的家庭氛围，在这种环境下成长，孩子的表达欲望长期被压抑，索性最后不再表达自己的情感诉求，长大后，自然就会出现爱在心口难开的情况。

29、这种强势，不是指父母的个性强势，而是指对孩子的教养方式强势，姑且称之为权威式教养。

30、小孩子不比成年人，时常调皮犯错，自控力较差，尤其许多小男孩不听管教，让家长伤透脑筋，于是，有些父母便希望通过树立权威，震慑孩子，让孩子听话。

31、但树立权威也要把控好度，如果事事都是父母说了算，忽略孩子的心声，甚至只要孩子犯错就打骂一通，就会严重伤害孩子的自信心和自尊心。威信倒是有了，但孩子也产生了对父母又爱又怕的心理。

32、恐惧的种子就此被埋下，那些他们成年后习惯性的自我看轻，那些他们在面对人群时的刻意疏离，其实是一种潜意识的自我保护，只为避免唤醒幼年被大人否定、被父母痛打的记忆。

33、并且，在父母的强势压制下，孩子会觉得，只要自己和父母意见相反，自己就是错的，而只要自己是错的，就会受到惩罚，逐渐地，他们会形成一种“只要xxx，就xxx”的惯性思维，以及非黑即白的是非观念。

34、等到成年后，这种思维定势体现在恋爱时，就成了“只要我不恋爱，我就不会受到伤害”、“只要我不跟人交心，对方就没有伤害我的机会。“的心理。

35、除了家庭教养的影响，还有一种因素会让人在面对爱情时产生退缩心理，那就是过往糟糕的恋爱经历。

36、有句话说，过往的经历塑造了现在的你。从心理学角度来看，它是成立的，最极端的例子便是创伤后应激障碍（PTSD）。

37、它是指人在遭遇一些重大变故时受到剧烈的精神刺激，从而引发的心理疾病，主要表现是极力回避创伤，任何与创伤有关的事情都非常抵触，但棘手的是，生活中，任何看似不相干的事都可能唤起他对创伤的回忆而触发痛苦，所以，没及时治疗的话，极可能引发人格障碍、社交恐惧症等更严重的心理疾病。

38、通常情况下，很少有因为失败的恋爱经历而患上创伤后应激障碍的人，但从创伤后应激障碍的形成条件来看，我们可以得出一个结论：越是受到强烈的精神刺激，越容易留下心理阴影，引发心理疾病。

39、因此，如果在上一段感情中受到的伤害越深，越可能产生严重的心理障碍，从而越排斥恋爱这件事情。

40、与快乐相比，人是对痛苦更加敏感的生物。想一想，你一定有过在回忆某次受惊事件时仍然心有余悸的经历。所以，那些负面的记忆根植在脑海中，就会影响我们对当前事物的判断，包括扭转你的恋爱观。

41、当往昔的情伤变成一根插入心头的尖刺，时间久了，尖刺就成为身体的一部分，你习惯了它的存在，也习惯地把恋爱当成了伤害的来源。

42、看到这，有朋友可能会对号入座，觉得自己有恋爱恐惧症，但实际上，大多数人都只是把恋爱想的太复杂，心态没有放平而已，远没有达到对恋爱恐惧的地步。

43、在讨论对于恋爱的心态前，先思考一个问题，恋爱真的是件很难的事情吗？

44、有人会说，成人世界的爱情远不如学生时代的单纯，但不单纯并不等于有多难。

45、事实上，困难还是简单，更多是人的主观感受。现实难不难先另说，但如果我们在还没真的做这件事情前，就把它想得充满艰难险阻，那就相当于给自己背了一个沉重的心理包袱，拖着你迟迟不敢迈出第一步。

46、人们之所以把恋爱想那么难，一个原因是对爱情本身期望过高。

47、期望过高表现在两方面，一方面我们希望拥有“完美”的爱情，这个完美不是指对方各方面最优，而是指对方各方面都符合自己要求。另一方面我们希望一步到位，也就是谈一场恋爱就能跟对方白头偕老。

48、而这两种情况在现实世界虽然也有，但绝对少的可怜。为什么，因为没有人是完美的，既然你我都不是完美的，那我们凭什么能产生完美的爱情呢？

49、于是，当外表、家世、学历、工作、地域等一系列条件筛选下来，能符合的人寥寥无几，而就算你找到了，确立恋爱关系是一码事，维护恋爱关系又是另一码事，没有人可以保证自己的爱情最后从一而终。

50、把恋爱看的很难还有另一个原因，就是不够自信。

51、我看到过有人坦言，“我不是恐惧恋爱，我是真的没人要。”以及“我虽然喜欢，但是我配不上对方。”

52、然而说这种话的人，绝大部分都是单方面看低自己，没有主动去争取在一起的机会。“我不够好看”、“我条件太差了”这些话，其实是怕被对方拒绝的挡箭牌。

53、可是，你没有尝试过，怎么就知道一定是预料中的结局呢？就算被拒绝，也只是对方觉得不合适而已，不代表否定你这个人，也不代表你以后就不会再遇到爱情，就像不能因为失败过便永远否定成功的可能啊。

54、当你内心缺乏自信，即使恋爱了，无论别人怎么给你支持，你还是会自我怀疑，当爱握在手中时还在反复确认，像只一点点风吹草动就受惊的小兔子。

55、小时候我们玩游戏时，总是津津有味，全情投入。我们不会因为这场游戏输了，就再不跟伙伴玩这个游戏了，虽然输的时候心情没那么好，然而那都会过去的，下一次，我们依然会开开心心参与到游戏中，享受游戏带来的快乐。

56、可为什么长大后，我们却变得瞻前顾后、畏首畏尾呢？你可能会说，成人世界的事情可不是过家家玩游戏，没错，我也不觉得恋爱是玩游戏，我只是借玩游戏来表达一个道理，那就是如果你想感受一件事情带来的快乐，那就必须冒着可能会失望和受伤的风险。

57、而小时候我们总对游戏兴致勃勃，是因为那时我们心里想的更多的，是游戏带来的快乐。我也承认，游戏输了不用付出什么代价，可恋爱失败了，天也不会塌呀。

58、如果总是把眼光放在事物糟糕的那一面，又凭什么怪美好的一面不出现呢？

59、其实，恋爱哪有那么难，就算你说现在是颜值当道的社会，可我们普通人的外貌并没有太大差距啊，撇开硬件，其实只要有从容洒脱的心态、真诚友善的态度和一定的社交技巧，就一定能交到有好感的异性朋友，之后再互相了解，慢慢发展呗。

60、我们没必要给自己设限太多，别让重重的顾虑在心的外面筑起一道高墙，别人的确进不来，伤害不了你，但你也被困在里面无法出去。

61、每个人都有被爱的资格，也都有追求爱的权利。与其感慨自己难遇良人，不如出门呼吸新鲜空气，多接触新朋友，给自己紧闭的心一个走出去的机会。同时，多向自己传达积极的自我暗示，别做假想的受害者，拔掉恐惧的那颗刺。

62、希望每个渴望恋爱的朋友，都能找到并用心经营属于自己的爱情。

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