作为一个不会应酬的人，我一直觉得与人交往和社交活动是一件非常困难和棘手的事情。每次参加宴会或聚会，总是不知道该如何与他人沟通和互动，使得自己变得笨拙和尴尬。经过一段时间的思考和反省，我逐渐发现了如何应对这个问题的方法，这里分享一下我的经验。 首先，我认为人们之所以会感到害怕和不自在的原因是因为缺乏自信。在应酬场合中，我们总是想要留下好印象，使得别人对自己有好感。但是，这种压力使得我们感到尴尬和不适应。因此，建立自信是很重要的。我们需要相信自己的能力和价值，不需要为了取悦别人而盲从。只有当我们自信满满的时候，才有可能真正享受和欣赏人际交往的乐趣。 其次，我认为我们需要有一些基本的社交技能。这意味着我们需要学会如何打开话题和引导谈话，以及如何注意到别人的情感和反应。这并不是说我们需要刻意地猜测别人的想法或表演出自己不喜欢的角色，而是要保持开放和接纳的态度。当我们关注到别人说话的内容并回应，我们表达了关心和尊重。这样不仅能让别人对我们心生好感，也能够为我们赢得未来的交往机会。 第三，我们需要学会放松和享受。社交活动总是会让人感到充满压力和紧张，但是我们在过度关注自己或别人的表现时，很可能会失去和别人沟通的自然性和流畅性。我们需要有意识地去放松，尤其当我们感到紧张和不舒服时。意识到我们的心理状态以及输入一些简单的技巧，如深呼吸、降低声音和缓慢脱下领带，这些事情可以使我们更放松和充满自信。 最后，我们需要破除一些不切实际的想法。我们经常认为我们需要去做一些很高级的事情才能在社交活动中脱颖而出，如讲故事、开玩笑或者成为人间小百科。但其实在很多情况下，我们只需要表现出真正的自己，诚实、善良和关心别人。换句话说，我们需要遵循着自己的内心和直觉，去与人交往。这样可以让我们拥有真正的自由和满足感。 总的来说，作为一个不善于应酬的人，我意识到了需要改进一些自己的行为，并且付出一些努力，这样才能真正地享受人际交流的乐趣。通过建立自信、学会基本的社交技能、放松和享受，并且遵循内心的直觉，我们可以变得更加自信和舒适，而且对人也更加感兴趣和关心。