心理学家们一直都在探究为什么我们会做梦，以及梦境中出现的各种情感和行为。其中，做梦会笑就是我们经常出现的一种情况。 首先，我们需要了解一下睡眠中的不同阶段。睡眠分为五个阶段，分别是非快速眼动睡眠（NREM1，NREM2，NREM3）和快速眼动睡眠（REM）。 非快速眼动睡眠是睡觉初期阶段，这个时候我们的脑电波开始放缓，身体逐渐放松，但是我们还能被周围的声音所打扰。这个阶段我们往往不会出现笑梦。而快速眼动睡眠则是深度睡眠的一种，这个阶段下我们的梦境更加清晰，也会经常出现笑梦。 其次，笑梦多次出现的一个(研习更多十二属相合婚 文章请关注:wWw.baIxiNgGu.COm［主要因素是我们在白天的经验。我们梦境中的情境往往有很多是日常生活中出现过的，但是我们在白天并没有意识到的一些小细节。这就是为什么我们会听到一个笑话或者看到一部搞笑电视剧，在晚上的睡梦中还能记得并在梦中笑出声来。 最后，我们需要关注我们进入快速眼动睡眠的原因。一般来说，我们进入快速眼动睡眠是因为大脑释放了大量的多巴胺和内啡肽，这两种物质会让我们感到愉悦。所以如果我们在晚上心情开朗，或者在白天放松、喝了一杯热牛奶等，这些都能在晚上进入愉悦的梦境中。 总之，做梦会笑这种现象并没有什么坏处，在我们睡眠中，这也是一种非常好的放松方式和一种练习发现自己情绪的方法。所以，当你在做梦中笑的时候，享受这个美好的时刻，让自己在睡眠中得到更好的放松和休息。