十二星座女瘦脸秘籍 瘦脸一直是女性们的心头大患，无论是圆脸、方脸、长脸，每一种脸型都有对应的瘦脸方法。而针对不同星座女性的瘦脸秘籍则更能帮助她们事半功倍地变得更美丽自信。接下来，就来看看十二星座女瘦脸秘籍，帮你拥有完美脸型。 白羊座女：脸型较短，说明多少嚼口香糖，吃特别硬的食物。搭配一些简单的面部运动，如嘴巴张大张小、头部左右摆动，可以有效缓解肌肉疲劳，防止面部发胖。 金牛座女：想要瘦脸最好的方法是通过正确饮食来进行调节。少吃油腻类食物，多吃清爽鲜蔬水果，常常喝绿茶和蜂蜜水，可以达到瘦脸的效果。 双子座女：双子座女性多半脸型为鹅蛋型或者瓜子脸型，因此宜选择猫须操或者口水操来训练面部肌肉，同时多喝水、少饮酒，可以消除脸部浮肿来修饰脸型。 巨蟹座女：尽量多吃一些含矿物质元素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类，以及多运动，瘦腿、瘦腰都可以让巨蟹座女性的脸型更加细长。 狮子座女：作为阳刚之力和铁盾女，常常容易让人误认为需要更强劲、猛烈的面部运动。但其实过量运动会对面部起到反效果，建议多做耐力训练，定时按摩面部肌肉，放松肌肉才能有效达到瘦脸效果。 处女座女：由于处女座比较注重有条不紊地进行健身计划，建议处女座女性选择瑜伽等柔和的运动方式，同时注意保持正常的饮食结构，才可真正练出优美的脸型。 天秤座女：建议天秤座女性选择科学的饮食方式，同时多进行面部按摩和啜茶运动，可以避免过度运动产生的较为明显的肌肉线条，从而达到瘦脸的目的。 天蝎座女：由于天蝎座的性格特点，常常会让人误判她们的外貌，因此我们建议天蝎座女性选择适量的面部运动，快速、自我律动的节奏，可以让天蝎座女性更加出色、明显的释放她们的魅力。 射手座女：适度的锻炼和运动给予射手座女性瘦脸的礼物，尤其是骑自行车或者跳舞这类全身运动，不仅可以锻炼面部肌肉，还可以降低因肥胖而产生的心理压力。 魔羯座女：魔羯座女性向来是尽职尽责的典范，建议她们从饮食等方面妥善控制，同时选择适合的瘦脸面部运动，让未来可持续发展的未来更加光明。 水瓶座女：由于水瓶座女性比较喜欢独特的运动方式，例如各式健身气功等，可以提高肌肉的使用频率，从而达到瘦脸的目的。 双鱼座女：建议双鱼座女性进行温和的瑜伽运动，从呼吸的控制开始，慢慢地通过轻柔伸展、肌肉塑造等方式进行体能训练，从而达到瘦脸的效果。 总之，无论哪种星座的女性，只要能够坚持适当的饮食和有氧运动，根据自己的实际情况和面部肌肉塑造的需求，都是可以通过积极的训练来有效地瘦脸，拥有迷人的完美脸型。