生肖的划分是一种有趣的文化传统，据说一共有12种不同的生肖代表不同的人性特点和命运走向。其中，有一些生肖经常被认为比较易怒，容易生气。在这篇文章中，我们将以经常生气的生肖为标题，来讨论这种特点的原因、表现和如何克服。 首先，我们来看看哪些生肖被认为比较易怒。据说，属猴、属虎以及属鸡的人比较容易动怒。猴的性格浮躁，想法多，行动力强，很容易因为别人的一点小事就生气。虎属于独立心强、野性十足的生肖，常常自我重视过高，容易炸毛。而鸡一般会对周围事务非常挑剔和批判，对自己的生活要求也很高，因此出现不如意的情况经常被逼回心底积累，易激动。 当然，并不是说每个属猴、属虎、属鸡的人都有易怒的性格。每个人都是独立的个体，性格因素受到遗传和环境的影响，因此会有各种各样的差异。然而，我们可以从一些共性方面来归纳一下，“易怒”人群的表现和特点。 “易怒”人群往往情绪不稳定，容易受到外界环境的影响而发生情绪波动。一些小事情很容易使他们感到感情上的不满和愤怒，有时会爆发出来，引起他人的困扰和不满。另外，这些人往往对处理压力和情绪的能力弱一些。在遇到紧急情况或者遭遇一些挫折和压力的时候，他们很容易失去自我控制，出现愤怒或者失望的情绪。 那么，我们应该如何克服易怒的情绪呢？第一步，是要了解自己的情绪和心理状态。提高情绪觉察度，了解什么情况会让自己容易生气，观察自己的身体反应和呼吸节奏，通过对自身情绪状况的观察，可以更好地掌控自己的情绪。第二步是学习一些情绪调节的技能，比如说冥想、深呼吸、放松身体等等。逐渐适应和练习这些技巧，可以提高控制情绪和减轻压力的能力。而最重要的一步，是与他人协调关系、沟通，学会换位思考，能够接受不同意见或者意见不同的人，增强自我控制和认知力，并且也能在处理复杂关系中拥有更高的能动性。 总之，生肖本身并不会直接决定一个人的性格和行为，但是他们代表的特点和情绪状态有助于我们了解不同人的差异。不管是属于哪个生肖，在探索自我性格的过程中，我们都需要提高觉察度、学习情绪调节技巧，并且与他人协调关系、建立良好的沟通渠道。这样，我们才能更好地控制自己的情绪，保持心理健康和稳定。