属马女43岁了，其实正是女性身体逐渐进入衰老期的时候，因此需要更多地关注自身健康，特别是一些防病保健的问题。为此，以下介绍几点需要注意的事项。 首先，到医院体检。随着年龄的增长，失眠、乏力、头晕、记忆力减退等症状常常出现，甚至患上如高血压、糖尿病等疾病，与此同时，如乳腺癌、宫颈癌等妇科疾病的发病率也逐年增加，因此建议每年定期去医院做一次身体检查，尤其是妇科检查，可以及早发现疾病，及时治疗，避免疾病给身体带来更大的伤害。 其次，保持正确的饮食习惯。随着年龄的增长，代谢率逐渐下降，身体容易累积脂肪，易导致超重或肥胖，因此要注意饮食结构的合理调节。在饮食选择上，应以五谷杂粮、新鲜蔬菜、低脂肪、瘦肉类的食品为主，并注意控制烹调油、糖的量。同时，以多吃清淡、健康的食品，如新鲜水果、蔬菜、面包、牛奶等为宜，尽量避免油腻重口味的食品，如炸鸡、烧肉、奶油糕点等。 第三，坚持适当的运动。适度的运动可以增强身体的代谢功能，缓解身体疲劳，提高身体素质，尤其是对于体形保持有积极的帮助。因此需要根据自己的情况，选择不同类型和难度的运动，如慢跑、瑜伽、健身操等，每周按时按质地坚持完成，能在不知不觉中将健康成为一种习惯。 最后，保持快乐心态。在生活中要保持积极向上、开朗乐观的心态，从容应对工作、生活中的压力，避免刻意压抑情绪而导致身体负面反应。可以在闲暇时找找自己的爱好，与朋友、亲人交流，遇到困难不要打退堂鼓，与人共享愉快快乐的日子。只有建立良好的心态，才能在日后面对人生中的种种困难。 综上所述，属马女43岁面临不少健康问题，但在日常生活中，只要注意保持良好的饮食和运动习惯，做好身体检查，保持乐观的心态，保持健康的状态不是难事。毕竟只有在身体健康的基础上，才能拥有更好的生活和工作品质。