双子座的人善于思考、好奇心强、反应快，但也容易失去兴趣和无法坚持下去。这时候，如何提升自我感和持续推动自己是非常重要的。 1. 设定目标和计划 双子座的人常常受到各种信息的影响，容易动摇自己的方向，因此设定清晰的目标和制定详细的计划可以帮助他们更好地实现自己的愿望。同时，目标和计划要实现可行性，不要太过理想化，让双子座能够根据自己的实际情况，每天做出针对性的行动，感受到积极的进展。目标和计划的设定，可以让双子座有目标感和完成感，增强自信。 2.学习新事物 双子座的人喜欢新鲜的事物，对各种新奇的事情很感兴趣。他们可以利用这种特点来丰富自己的知识和技能，提高自己的能力水平。可以选择学习一门新的技能或语言，或者阅读一些相关领域的书籍，扩展自己的知识面。这样不仅能够提高自己的自信心自尊心，还能让自己有更多的机会展示自己。 3.提高自我认知 双子座的人常常在思考中迷失自己，需要通过增强自我认知来发掘自己的个性和优势。可以通过做一些性格测试、自我探索、隐藏优点发现等方式，了解自己的性格、优点和弱点。例如，通过总结自己的工作和学习经历，寻找自己的成功之处和影响自己的因素，对自己的成长历程进行反思和总结。这样可以更好地发现自己的价值和优势，从而提高自我感。 4.坚持锻炼身体 双子座的人常常使用大脑，思维活跃却缺乏锻炼身体的机会。锻炼身体是促进身体健康和心理健康的重要方式，有助于疏解压力、改善情绪和增强自信心。建议双子座可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等，并且在坚持锻炼的过程中，注重规律性和持续性。这样可以激励自己更好地削减压力，有助于提高自我感。 5.寻找有益的社交圈 双子座的人通常比较喜欢交朋友，和别人交流反而能激发他们的思考灵感。但是，如果周围的人记忆力不好，则常常与这些人一起互相抱怨，产生厌学情绪。因此，在选择社交圈时，建议选择有益于自己成长的人群，可以是有迫切实现目标的人、志同道合的朋友等等。适度增加社交圈，与他们交流、分享自己的经验和见解，与他们相互支持和鼓励。 总体而言，双子座的人需要建立自己的目标和计划，同时增强自我认知、培养健康锻炼的习惯，寻找有益的社交圈，同时积极学习新知识和技能，在实现自己目标和成长的过程中增强自我感。