白天晚上爱做梦是每个人都会经历的心理现象，而且很多人都会经常发生。人类一天中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，而在睡眠的过程中我们会做梦。虽然梦境一般是在晚上出现的，但是我们也可能在白天做梦，这是为什么呢？ 首先，人类的睡眠周期分为深度睡眠和快速眼动期（REM）两种。在快速眼动期中，我们大脑的活动状况比较类似于醒着的状态，所以在这个阶段我们产生的梦境也比较真实和有逻辑性。而在深度睡眠中，我们的大脑活动远远没有那么剧烈，所以我们的梦境也会比较模糊和不那么清晰。 那么为什么会在白天做梦呢？我们的大脑一直在工作，就算我们睁着眼睛看东西，大脑也在处理各种信息。当我╔浏览更多星座运程内容请关注:wWW.Xzxu.Cc",}.]"们精神过度疲惫或者缺乏充足的休息，大脑就会开始自动寻找需要进行修复和休息的机会，这时候我们就会开始做白天的梦。如果你经常在工作或者学习中感到疲惫不堪，甚至头晕眼花，那么这时候你就应该给自己一些放松和休息的时间，以便让身体和大脑处于最佳状态。 此外，我们的日常生活和环境也会影响我们的梦境。白天我们所接受的信息和经历，也会成为我们在睡眠中进行思考和加工的物质。在我们的晚上梦境中出现的场景和人物，往往反映了我们心里潜意识中的想法和情感，这些信息往往来源于我们白天的经历和对未来的期望。 总之，我们生命中的大部分时间都是在睡眠中度过的，而且我们的梦境也是我们生活和情感的真实反映。如果你经常在白天和晚上做梦，那么你也应该好好地观察自己的身体状态和生活环境，以便让自己时刻保持最佳的心态和生理状态。希望大家都能做出美好的梦境，愉快地度过每一个休息之时。