今天给各位分享戒烟意志力有多强的一些知识，其中也会对戒烟意志力有多强大进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、能戒烟的人内心有多强大

1、自控能力太强

如果一个人能够成功的戒烟，说明他的内心自控能力非常强大，对自己的生活要求也是比较高的。戒烟不单纯的只是一种行为，这意味着戒烟的人要跟以前的生活彻底告别，生活的各个方面都会做出改变。

人是一种感性动物，虽然对很多事情有自己的判断，因为自己做出了领略更多十二生肖属相配对内容请关注:wWw.TiAnxz.Cc〈详细的规划，但在感性之下很多事情也是难以成功的，特别是烟瘾。如果一旦下定决心戒烟，以前保持的生活方式和生活节奏都会发生翻天覆地的变化，一般人是很难接受的。

其实戒烟和戒酒的过程差不多，如果一个人决定要戒酒了，那么就会慢慢的跟以前的酒友生疏，戒烟也同样如此，因此有些人在成功戒烟后，会发现自己身边少了很多朋友，因为在借鉴的过程中可能间接的伤害或损害到了别人的利益。

能够成功戒烟的人，大多都是比较倔强和固执的，他们在做很多事情的时候，完全是站在自己的角度去考虑，对于一些小事来说可能影响不大，但一到涉及到底线的问题，这些人的态度就会非常坚决，而且没有半点商量的余地。

不是说所有的事情有自控能力都是件好事，因为所有的事情也不是非对即错，人都是讲感情的，有些事情也是需要商量着来办，但能够戒烟成功的人，因为自控能力太强，所以很容易伤害到别人，跟这样的人交朋友，也是很容易在精神和利益上受损的。

2、对自己太狠

戒烟是一件非常不容易的事情，在那么多抽烟的人群中，能够成功戒烟的人占到了极少的一部分，而能够成功戒烟的人，对这件事保持着非常理性的状态，而他们也会认为自己这种成功的经验很难得，所以在很多事情上也表现得非常理性。

做事情保持理性清醒的状态，不是件坏事，这样也可以做成很多事情，但要是过度理性就不是件好事了，因为不是所有的人都能保持这种理性的状态，所以在交往的过程中，就会给其他人造成伤害。

与其说这些人非常理性，不如说他们对自己下了狠心，因为坚持了那么久的习惯，一般人都很难改掉，不下狠心是绝对做不到的，所以通过今天这件事情，也可以证明他们的内心是特别狠的，一旦拥有了这样强大的心理素质，对身边的人也就完全不在乎了。

成功戒烟的人往往在性情上比较冷漠，经历了这样无比艰难的过程，他们对很多事情都有了新的看法，对事情也比较冷淡，所以在跟这样的人相处时，可能会感觉到心里存在很多落差，也容易产生更多的摩擦和分歧。

一个人的意志力越是坚定，对待别人的态度就越强硬，如果跟这样太过强势的人接触，会让周围的朋友或亲人感觉到很不舒服，甚至不愿意接受对方强加给自己的观念，最终两人也会因此分道扬镳，如果接受了这样的人，自己就会变得越来越懦弱。

与戒烟成功的人交朋友

成功战胜烟瘾的人，通常会给朋友造成巨大压力。人的意志力越坚定，他们对待他人的态度就越强势。

心理学研究表明，当一个人有过于强势的朋友时，他会感到不适，会感觉对方给自己强加观念，有的人会大力反击，结局往往分道扬镳。

更坏的情况是，这个人面对长期的压力选择了顺从，对方越来越强势的相处模式会让我们越来越懦弱。这样畸形的不平等关系会打断两个人的平衡。

由此得出，与戒烟成功的人交朋友并不是百分百正确的选择，至少应当在理智对待。

二、能够戒烟成功的人,内心到底有多强大

戒烟的困难在于身体熟悉了“烟味”，于是一旦断供，身体就会抗议，同时心里也会出现波动，精力无法集中，总是坐立不安，这个过程至少要持续一个月。因此戒烟的人肯定是意志坚定，心理建设强大的人。

对于人来说，世界上有很多困难的事，戒烟绝对算是一件。烟瘾其实没有那么特别容易染上，大学期间，在宿舍全是烟枪的情况下，我依旧没有染上烟瘾。因为在高中的时候曾经抽过一次，结果就是一口下去差点晕过去，只感觉天旋地转，那一天都处在游离状态。所以从那以后我就对香烟这种东西敬而远之。

直到大学毕业了，踏上工作岗位了，烦心事一下子多了，才再一次尝试吸烟，并且一发不可收拾。开始的时候感觉香烟这种东西，自己想戒就戒，因为我发现只要忙起来，往往四、五个小时不会想要吸烟，所以就给人一种不会成瘾的感觉。直至后来吸烟成为一种习惯，身体像闹铃一样，每次都非常准时的提醒“要吸烟了”，于是烟瘾正式染上了。

最近才开始慢慢尝试戒烟。戒烟其实分为两种人，一种是意志力特别强，说不吸烟就不吸烟。例如，身边就有一位朋友，抽烟已经20多年了，最高峰每天都要两包烟。直到有一天，因为家庭原因决定不吸烟、不喝酒了，于是瞬间就开始严格的执行命令。认识的朋友给他递烟，他不接并淡定的说明原因。外出吃饭应酬时，朋友们烟雾缭绕，他挺住了，就这样看似很简单的把烟戒了。

而另一种就是意志不坚定的人，包括本人在内。意志不坚定的人会找各种借口来反复推迟戒烟的时间，日复一日，直至家人抗议。然后在抗议声中，勉强答应戒烟，但是依旧要提出慢慢减少抽烟数量的提议。其实对于意志不坚的人来说，减少抽烟数量戒烟的方法，对于戒烟本身而言，并没有什么实质性的作用。

从这两种人的对比中也能看出，戒烟确实需要强大的意志力。因为身体习惯了抽烟，所以瞬间戒烟，必然会让自己的心理和生理都出现一定的状况，同时注意力也会不集中，坐立不安。这整个戒烟过程也许要持续一个月，一个月对于普通人来说过得飞快，但是对于戒烟者来说就是致命的煎熬。正是因此，当听到身边朋友说自己戒烟成功了的话，都非常佩服，因为这确实需要勇气、毅力和坚持。

三、很多人都说戒烟靠个人意志,真的吗

真的，戒烟真的要靠自己意志，人家再怎么说，自己不行动起来，永远都戒烟不了，也不要说戒不了，只能说是你个人的意志力不够强大，自己不想戒烟而已。

01、戒烟靠自己意志力，其他都是白搭。

先说，很多人都说吸烟很容易，戒烟难。其实戒烟不难，就是看你愿不愿意做，因为戒烟需要很多意志力，要长久地坚持，要知道吸烟是容易上瘾，这玩意危害性可是不低。人要戒烟，除了改掉行为上的习惯，还要去掉肌体脏腑对其产生的依赖。在这个过程中“意志力”能对戒烟成功率产生一定的影响，但肌体的依赖不由人，忍着也难受。

再说，想要戒烟就不要三心二意，自己好好想起来，一旦行动起来，就果断拒绝复吸，口袋不给自己留钱。烟瘾一上来，可以通过适当运动，分散自己的注意力，让自己不要想着吸烟，久而久之，你就会忘了想要吸烟的念头。

02、病一场，也会戒烟的。

我老爸抽烟30年，无论我老妈怎么反对，他都是要抽烟，我们都以为这辈子都戒不了。但天有不测风云，老爸被检查出来得鼻癌，医生说是因为抽烟引起的，必须要戒烟，除非想再做一次手术。也是从这次开始，老爸开始戒烟，谁给烟都不抽，放在一边，久而久之，大家都知道老爸戒烟，改送茶叶，酒等。

因此，不要说什么戒烟很难，一个人面临生死威胁，他自然就明白这玩意不好，对自己健康没有任何好处，为了身体健康，不用其他人监督，他自己都会行动起来。可是想说到这个时候太晚了，与其这样不如好好戒烟，对自己身体负责。

03、总结。

吸烟有害健康，希望大家都能戒烟，不抽烟。

四、靠意志力戒烟的人可怕吗

精神可嘉，但不可取。

为什么要靠意志力戒烟？因为在他内心深处还相信吸烟有“好处”，但为了健康或家庭等因素逼自己不抽。只有做违背自己意愿的事情，才需要意志力。所以，靠意志力戒烟，即便过了很多年，当遇到压力大或心情烦躁的场合时，他依然会产生吸烟的渴望，想抽却不能抽，导致内心痛苦。而一旦届时他处于非理性状态，就很有可能复吸。

反之，如果通过系统学习勘破了烟的本质，意识到吸烟不能给他带来任何好处、享受、乐趣或寄托，意识到吸烟对他根本毫无价值、毫无意义、毫无必要，他就不会产生牺牲感和被剥夺感，就不会产生任何心理痛苦，就能彻底放下，永不复吸。

记住！真正的戒烟，是看穿烟瘾真相后主动选择不再吸烟，而不是靠意志力“控制烟瘾”。戒烟不需要坚持、控制，更不需要忍、熬，只需要悟。

关于戒烟意志力有多强，戒烟意志力有多强大的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。