难受的死去活来 人生有苦有乐，我们常常听到这样一句话。然而，这句话的意思并不是“一半苦，一半乐”，而是排比的“有苦、有乐”。也就是说，人生的苦乐并不是平均分配的，往往是片段的、起伏的。在苦的时候，我们往往会觉得难以承受，甚至会“死去活来”。 我的好友小明就曾经经历过这样的一段时间。他今年26岁，是一名IT工程师。虽然刚刚踏入职场，但他凭借专业技能和个人能力很快取得了老板的认同。前不久，小明被公司推荐去参加一项国际比赛，结果他带领的团队在比赛中获得了亚军的好成绩。这一切让小明感到十分兴奋和自豪。 但就在这个时候，小明突然得知自己的父亲去世了。父亲生前年事已高，但这一消息对小明的打击依然极大。他觉得自己才刚刚开始迈向成功的道路，却已经失去了坚实的后盾和温暖的心灵寄托。他在猝不及防的打击下，一度感到无比困惑、苦闷和绝望。 那段时间，小明的状态让所有人十分担心。他经常缺席上班，甚至缺席重要的公司会议。他的工作表现也大受影响，常常发生错误或者忘记一些基本事项。他的同事们对他表示了理解和关心，希望他能够早日走出阴影。但是小明自己却很难跨越这道坎。 直到某一天，小明突然领会到一句话：生命因为有了离别，才变得如此重要。他反复地品味这句话，开始变得平静和有力量了。他不再逃避自己的情绪和感受，而是勇敢地面对和表达。他把自己的情感写在一首诗里，也向家人和朋友讲述了自己的痛苦。渐渐地，他的心情变得越来越好，也开始逐步步入正常的工作状态。 在小明的经历中，有一些启示是我们可以借鉴的。首先，任何人都难免会遭遇人生中的困难和挫折，这是不可避免的。生活中，我们既要接受苦难，也要回应乐观，这是人生的真谛。 其次，当我们遭遇苦难的时候，我们不要独自扛着它，也不要逃避它，而是要及时、主动地寻找帮助和支持。与家人、朋友、同事和心理医生等各种资源交流，可以获得更多的心理慰藉和信息。 最后，我们要给自己一点时间与空间，因为这样的经历需要时间去疗愈。我们也要运用自己的智慧和力量，去寻找生命中的正能量，走出阴影。因为，纵使我们曾经感到“死去活来”，但生命终究是要走下去的。