今天给各位分享一年了还是忘不了她 该怎么忘记一个人的知识，其中也会对为什么单相思一个人 还忘不掉呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、想忘掉一个人,却总是忘不掉,该怎么办

过往的日子铭心刻骨，想念一个人的滋味黯然销魂。在人的一生中，总会经历各种各样的情感挫折，有时候虽然不舍得，却又不得不放弃，但是又忍不住想念，从而影响到了现在的生活。如果遇到了这种情况，可以参考下面两点。

1、找到感情寄托

过去的就永远的过去了，无论是对方的错还是自己的错，两个人既然错过，那就表示有缘无分，永远都不可能在一起。所以，这时候最重要的并不是怀念过去，而是找到感情寄托，开始新的生活。

人是有感情的动物，想念一个人不是罪，不要有负罪感。如果真的能够轻而易举的放下过去，就只能表明那是一个无情的人。一个人往往越计较越是纠缠难忘，放松心情，既不要刻意的去忘记，也不要刻意的去回忆，当有了感情寄托，自然会把感情转移到他的身上。

2、确定未来方向

在现在这个婚姻自由、恋爱自由的社会，两个青年男女如果是真心相爱，既不会被千夫所指，更不会冒九死一生的风险，只要有决心，完全能够走到一起。之所以错过，无非是彼此爱得不够深，因而能够轻易的放弃。

此时最重要的不是沉湎于过去，而是坚定信心，面向未来，努力经营现在的生活。要向对方证明，没有了他或者她，自己照样能够过得精彩。当事业有了起色，人生有了目标，生活有了改变，就会发现，那曾经的一切都已是过往云烟，再也不会在心中留下丝毫的印记。

一个人活在世上最重要的是爱自己，在真心待人、无愧于心的基础上，过好自己的生活，经营好自己的人生。不要为过去的那些虚幻的、伤心的情感经历而自暴自弃，一个人能够善待自己，获得成功的人生，那才是最重要的。

二、一年了还是忘不了她 该怎么忘记一个人

一、删除所有和他的联系方式（QQ、微信、电话、取消各种关注(研习更多生肖属相相冲 文章请关注:Www.hUAixIng8.Com［）

当你们分手以后，就意味着你们俩再也没有任何关系了，就应该各走各路，各自安好。如果这个时候你依旧恋恋不舍，不舍得也不愿意去删掉与他的各种联系方式，取消对他的各种关注的话，那么在夜深人静一个人的时候，你看到他的朋友圈，就总是不可控制想念他。

当你想到他的时候，总会不自觉的想要去联系他，如果你不删掉跟他所有的联系方式，那么你会心存侥幸，觉得还有在一起的希望。所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉能跟他联系的所有方式。

二、控制自己不再去想跟他有关的任何事情

在一起的时候你们会做过很多比较甜蜜的事情或者去过很多的地方，不能够一看到跟他有关的事情或者是无意间走到你们曾经去过的地方就触景生情。你要做的就是控制自己不去想跟他有关的事情，就算是想到了你也应该像抓不住的灵感一样一闪而过，过去了就想不起来的那种。

三、将自己的时间安排的满满当当的

分手后你将要面对一个新的生活，所有就需要给自己定一个或多个新的目标。比如给自己办个健身卡，管理一下自己的身材；又或者是去学习一个新的东西去充实自己；再或者你去一些之前想去却一直没有去成的地方旅游，等你将自己的时间安排的满满当当的时候你就会发现你想起前任的次数越来越少了，再随着时间的流逝，你就真的忘记他了

三、不喜欢一个人,为什么对他念念不忘呢

“明明不爱，为什么会想着对方”

那种说不清道不明的感觉其实很难受，可能是之前聊过，相处过，自然而然会产生一种常见的感觉，没有感觉，却想着对方，这就是把这种感觉放大化，自我感觉化的结果。

爱很难，从前衣服破了，补补继续穿，现在衣服不管有没有破，不喜欢了就换，跟感情一样，明国时期总有一些感人肺腑的爱情故事，现在呢，不说爱，就连喜欢都很浅，所以明明不爱，却想着对方，这是一种常见感觉，不要重视化，不然谁也不知道真的会怎样。

如果跟一个人不间断的聊天，每天早安晚安，习惯性的问候，渐渐填补心中的空缺，这不一定是喜欢，更不可能是爱，如果哪一天突然不聊了，会觉得哪里不自在，似乎少了点什么，才想起原来是TA没有找自己聊天，然后就想起TA，聊过的话题，那个声音，这些都只是一种习惯性的依赖。

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