晚上关窗户会不会缺氧一直是大家关心的问题，因为好多人晚上都喜欢关窗户睡觉，这虽然有利于隔绝噪声和保持私密性，但是，长时间关窗户是否会缺氧就成了大家关注的焦点。今天，我来让大家了解一下晚上关窗户会不会缺氧的相关知识。 在晚上关窗户的情况下，房间里氧气的储量极其有限，而身体需要的氧气量又很大，因此，当我们呼吸的时候，体内的氧气会很快耗尽，从而使室内的氧气含量下降，二氧化碳和其他有害气体的含量不断增加。如果敞开窗户，就可以让室内流通的氧气增加，二氧化碳和其他有害气体减少，从而形成健康的呼吸环境。 如果我们一直在房间里呼吸潮湿的空气，就会感觉到头晕、乏力和身体不适，并可能发生缺氧等症状，这对人的健康有很大的影响，特别是对一些身体较弱的人，缺氧会更容易引起身体不舒服。因此，尽管晚上关窗户可能有很多好处，但是在呼吸方面，对人体来说并不健康。 当然了，对于每个人来说，体质不一样，需要的空气量也不同，那么，什么程度的缺氧才算严重呢？一般情况下，室内氧气含量小于21%或二氧化碳含量超过0.1%时，就会出现轻度缺氧的症状，如头晕、乏力、嗜睡和胸闷等。如果氧气含量进一步下降到17%-19%，就会出现呼吸困难、四肢无力、疲劳等重度症状，甚至还会引起晕厥、昏迷等情况，因为缺氧对脑部的损伤是非常明显的，甚至还可能导致死亡。 针对晚上关窗户会不会缺氧的问题，我们可以采取以下方法来保证室内空气的质量： 首先，应该保持良好的通风，每天早晚开窗透气，循序渐进，其间建议间断性开窗，进行短时间通风换气，还要注意保证室内的空气流通和清洁，可以适当使用除味剂等产品来净化室内空气。 其次，在晚上睡觉时尽量敞开窗户，让新鲜空气进入房间，这种方式不但能缓解氧气的不足，还可以使人更加快速地进入深度睡眠，有利于身体的恢复和健康。 总之，在选择晚上关窗户或打开窗户通风这个问题上，我们应该把自己的健康放在第一位，选择更加合适的方式来呼吸新鲜空气，并且要注意开窗通风的阅读更多星座基本常识 内容请关注:wWw.mOxz.Cc",】"时间，保证室内空气的良好，这样才能更好地保障自己和家人的健康。