一、北边卧室朝那边睡觉最好

很多人对于睡觉都很纠结，不知道头究竟冲着哪个方向更有利于健康，现实生活中很多人都是根据床的摆放方向而睡眠的，但是讲究养生的人会更注重睡觉头的朝向。那么，睡觉头朝哪个方向好?正确的睡觉方法是什么?睡觉注意事项有哪些?一起来看看吧。

大多数的人们都比较困惑，尤其是喜欢养生的人群，不知道睡觉头朝哪个方向的好，睡觉虽然是很平常的一件事，但是也是有很多的讲究的。下面跟着小编一起来了解一下睡觉头朝哪个方向好?

一般来说的话，是南北走向，即头北脚南。也就是顺着地球磁场的方向，因为人时刻都要受到地球磁场的影响，所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的，头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平稳的穿过身体，最大限度的减少磁场干扰的，最好就会使得睡眠更好。

最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致;其次，因为我们知道地球是自西向东转动的，所以如果头朝西就等于是借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。

中医学认为，人们睡眠的方向是非常重要的，中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉”，其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟大自然的气脉一致，这样人体的血液流通的也会更顺畅。

1、选择最佳睡姿。如今现代的医学认为，右侧卧的睡姿对人体的生理健康有益处，这是因为心脏偏于胸前左侧，右侧卧能让全身的肌肉放松，心胸不受到挤压，这样人们的呼吸也就顺畅了，从而能保证睡眠时全身的氧气供应。

2、最佳方向。不少学者认为，头朝南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于身体健康。

3、最佳时间。一项调查表明，成人每天睡7-8小时的人寿命最长，不足4小时者发病率是前者的2倍，每天睡10小时以上的人，不利于身体{了解更多生肖对照表知识请关注:wwW.xzlOng.Cc",;)}"健康。

4、最佳温度。一般说，人在15-24℃的环境温度中，可获得安眠。

5、最佳枕高。枕头成人以10-15厘米高为佳，相当于睡者一肩高左右。

6、最佳床铺。从脊柱的生理弯曲要求而言，席梦思床、钢丝床都不是十分理想的睡床，最佳的是木板床，其次是棕棚床上垫上褥子。

晚上5点以后，身体的新陈代谢就会减慢，如果吃的太饱

二、北方的床头朝哪个方向好

你知道床头朝北方向好不好？其实在风水学上来说，床头的朝向也有一定意义，错误的摆放方式可能会带来厄运，下面我就在这里跟大家分享一些床头朝北方向好不好的内容，希望对你们有一定的启发。

1、床头靠北墙，床尾朝南窗，南北睡符合人体磁场需要，另外，床北面和右面都靠墙，风水讲有靠山，睡觉踏实！

2、睡觉要头北脚南人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。

3、睡觉姿势身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

2、不宜横梁压顶，有压迫之兆。

3、不宜太接近窗户，风寒易惊。

其实，摆放床的最佳方位还是南北朝向，也就是说头朝南，脚朝北。地球磁场都是按南北走向来循环的，而磁场具有吸引钴、镍、铁等金属的性质。我们人体内都含有这3种元素，当我们睡觉的时候应该跟磁场保持一致，这样有利于睡眠的调节。

因为在人死后，民间办丧礼时，一般在将去世的人放在灵堂中守灵的时候，头都是朝着北方的，所以才有这种的说法。但是，这种说法只是一种迷信思想，并不需要过多在意。

风水学角度从风水学的角度看，床头朝东方是比较吉利的方位。安床的方位最好是床身顺着南北方向，因为这个位置与人体正常的睡向方向是一致。

具体居住成员从具体的居住成员来说，家中主人的床头宜安放在正东的位置，老人的床头宜安放在西北的方位，小孩子的床头适合安放在东北方位。

其实，摆放床的最佳方位还是南北朝向，也就是说头朝南，脚朝北。地球磁场都是按南北走向来循环的，而磁场具有吸引钴、镍、铁等金属的性质。我们人体内都含有这3种元素，当我们睡觉的时候应该跟磁场保持一致，这样有利于睡眠的调节。但由于我们的血液中含有大量的铁元素，如果床的摆放位置是床头朝北，而脚朝南，这样与磁场的方向进行颠倒，会使人体的血液循环不顺畅，从而导致人们在休息时会引起失眠或多梦等情况，也就影响睡眠的质量了。

家里的厕所里聚集了各种难闻的味道，并且也是最容易产生污秽物的地方，因此卫生间的空气不太好。如果床正对着厕所的门，这样会影响财气进入，同时也会对身体健康产生一定的影响，容易造成骨骼与肌肉的病痛。特别是梅雨季节吹南风的时候，会对卧室内部环境非常不好。因此建议厕所门要尽量可以避开一些，或是偏一个角度，这样也会好一些。

我们基本的睡眠时间都是躺在床上休息的`状态，窗户和房门都是室内空气对流的出入口，当我们人体处于睡眠状态时，毛孔都是张开的，这样风容易直接吹到身体，时间久了吹到身体不同的部位，就容易造成对应部位的病变。如果是为了通风，其实没扇门和地面之间都会有缝隙来流通的。有些人对于空气流通的要求更高，可以将床摆放在对流风吹不到的位置，这样就能避开对人体的伤害。

卧室里基本女主人都会摆放梳妆台，但建议镜子尽量不要摆放在床的正对面。因为一旦人在刚刚睡醒时，还处于模糊的状态，当一起床就看到自己的模样，很容易造成惊吓，产生恍惚精神不振等情况。

床头向北吉利吗，床头摆放的方向和位置是很有讲究的，一般最佳的位置是放在南北朝向的位置，这样的话是有利于睡眠的，所以相关的一些摆放小常识和禁忌方面的内容大家都需要知道和了解的。几种忌讳摆法要避免呢，比如说房门不要对着床啊，还有卧室尽量避免镜子等等方面的问题都是很重要的风水方面的小常识。

床头朝北是一个比较好的方向，在风水学上是没有什么问题。＂床位最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。＂

1、床头朝北死人睡是在民间流传的一种说法，很多人认为床头朝北睡觉是十分不吉利的，像是死人在睡觉一样。而现代的住房大多是坐北朝南。因为南方有阳光，风和日丽。而北方无光照，且北风也十分阴冷，在住宅中也一样，而南方都是偏暖一点，北方偏阴冷一点，所以不建议头朝北方睡。

2、还有一种说法是人死后，将去世的亲人放在灵堂守灵时，头一般都是朝在北方的，所以有这种说法，也是因为和死人相关，所以才被当成一种禁忌来看的。

东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。

人不能头冲西睡觉。因为西边我们认为是个令人懒惰的方向，如果只能选择朝西而卧，那么不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜这个方位才能好一些。

头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。所以尽量避免朝南。

对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。“床头朝北死人睡”是民间和死人有关的一种说法，所以被认为不吉利。

东北方因为是艮卦，属口舌是的非方位，所以在这里为摆卧床容易做噩梦，位理学钟认为头朝这个方向而卧容易使人的神经紧张，导致噩梦连连。

西北方是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。

以上文章就是关于床头为什么不能朝北以及床头朝不同方位有不同的寓意的全部内容，相信大家应该是有所了解了吧。床头朝北其实是一个比较不错的朝向，床头朝北有助于提高睡眠质量，在风水学上是没有什么问题，如果说床头不能朝北，那是民间俗语。床头朝向是非常的重要，因此，大家需要对床头朝向不同方位代表的含义有所认识，这样才能选择合适的方位。

三、我家是北房,睡觉头朝那个方向好呢

1、睡觉头朝向哪个方向并没有特别的规定，可以根据个人喜好和习惯来选择。

2、一般来说，睡觉的方向与地球磁场、地球自转方向和人体生物钟有关。如果睡觉的方向与地球磁场和地球自转方向相反，可能会影响睡眠质量和身体健康。因此，建议睡觉时尽量保持头部朝着南或东方，以减少地球磁场的干扰。

3、此外，每个人的生活习惯和偏好不同，可以根据自己的实际情况和需求来选择合适的睡觉方向。同时，保持良好的作息规律、适当运动等生活习惯也有助于提高睡眠质量。

关于北屋床头朝哪个方向好，北方的床头朝哪个方向好的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。