今天来为大家分享分手暴饮暴食心理的一些知识点，和失恋后为什么会暴饮暴食的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、为什么有人失恋是吃不下饭,有人却暴饮暴食

1、一是因为转移情绪，不然就会一直深陷其中无法自拔，感情没有了，但美食不可辜负。

2、二是反正都失恋了，谁在在意自己的身材呢?尤其是对于吃货而言，为了给对方留下好的印象，憋了那么久，终于可以放开胡吃海喝了。

3、三是因为，能量的需求，失恋后满腔洪荒之力，只有食物可以消化掉，吃饱了，睡觉，能量消耗了，心情自然也就慢慢好一些了

二、失恋后为什么会暴饮暴食

1、一个女孩的情况：她与男友分手一个月，开始暴饮暴食，明明知道会变胖对自己不好，仍然控制不住自己的嘴，甚至吃到吐，其它的健康状况也不好。基本上心情不好的时候，处理方式就是唱歌和暴食。她特意强调，她是属于社会上那种有追求，肯拼命，整天忙碌工作的那类女孩。她认为：成功之前做应该做的事，成功之后做喜欢做的事，所以她一直坚持，一直在打拼，早就把兴趣、爱好都扔忘了。

2、说实话，对这样的女孩，我很难一言二语就让她能明白道理，因为从她的描述中就可以看出，她的脑、身、心，都离得远远的。如果跟她分析道理，她将头脑和身体继续维持割据的状态，也很难有所改变。

3、每个人在失恋后都需要一段情绪缓冲期，人们会通过各种方法来宣泄自己内心的痛苦。一般来说，他们为了使自己不依附于某个人，就强迫自己依附于某种事物，以至于不停地进食、购买、阅读，简而言之，不断地得到新的东西，去填补那份失去的感觉。那为什么有人会专注于“吃”呢？在婴幼儿时期，通常在一岁左右的年龄，口是生活的中心和兴趣的中心，也是婴幼儿认识世界的唯一手段。弗洛伊德认为这一时期人主要的需求是获取口唇的满足感。无论这个时期是过度满足还是未被满足，都会在成人后出现一定的人格障碍，比如过度依赖他人，容易与他人争论争吵等。中华民族由于历史上的多灾多难，在很大程度上国民都处于口欲期固结的状态，这个状态使人不断地寻求直接或替代性满足，在当下的国内，这种替代性满足大量地体现在吃喝无度上。我对身边失恋后暴食的现象做了个调查，停留在这一时期的成人往往在现实中出现易怒、爱争论等现象。所以，这一类人，她在失恋后的本能反应就是去吃，用吃来排解心中的愤怒和痛苦，吃的越多就可以让自己避免过多的去回忆失恋这件事，甚至严重的患者，她会把自己吃得越来越胖整个都变形，以此从心里上来否定自己不是那个正在失恋的人。

4、一般人，可能意识到自己暴饮暴食，她会由于厌恶可能发胖的自己，而慢慢地停下来。可从这个女孩的表述中可以发现一个现象：她不尊重自己的身体。我一个朋友曾经转述过一段话：“身体是汽车、头脑是驾驶员、心灵是目的地；驾驶员很强硬，目的地也没选好，汽车就会出现故障，因为开的都是山路泥泞。”这个女孩的表述可以看出，她认为为了工作她就需要拼命，由此可以牺牲掉自己的兴趣爱好，她没有写出的是：她也一直在牺牲她自己的身体。无论是恋爱还是工作中，她一直不怎么尊重自己的身体，甚至可能超负荷的使用了自己的身体，但她为了她所谓的“成功”的信念，其它所有的一切都可以被牺牲掉，这些都是她强大的大脑在做着指挥，她的身体一直在被驾驶员开着超载运行，而当大脑受到外力冲击发懵了之后，身体便开始抗议，在还没有找到心灵目的地之前，身体只是一再的提示：你以前对我太不好了，现在你该喂饱我了！并且由于女孩长期将自己的身体感觉和头脑隔离，把自己整得就像一个绝缘体，所以身体吃再多，她的头脑也收不到吃饱了的信号，就这样，她只能任由身体在这段时间进行报复。

5、这样的人，在我们身边比比皆是。他们并不知道自己的脑、心、身并不在一处，通常只把自己生活在头脑中，他们的脑中有自己规条和信念，神圣不可侵犯。一个只生活在头脑中的人，身体将逐渐干枯，情感也会和身体一样变得简单僵硬，不容易有感染力也不容易被别人感染。要解决这个问题，不是说意识层面知道暴食是件不好的事情就行，真正解决的关键在于要让脑、心、身都在一起。必须要去学习如何让头脑和身体可以合一的学习和觉知，学习将自己的意识和潜意识进行沟通，去放下我们的头脑对自己的身体进而心灵的控制。

6、由于绝缘太久的人，可能让他们去理解这点都不太容易，一时半会儿做到就更难了。所以我建议这样的人，不如先从练习身体的觉知力开始。练习具体的做法是这样的：先伸出你的手指，把注意力转移到你的这根手指上，然后呼吸，就好像你不是通过鼻子呼吸，而是通过这根手指呼吸一样。多做几次，直到你感觉有一股能量在你的手指上流动。其它的手指也一根一根这样做过来。再接下来，就要做全身的练习，感受从头练到脚，让注意力按照次序不断地移动到身体的某个部位，并感知那个部位的呼吸。可能练着练着就会睡着，你会发现这样的练习对睡眠质量的提高效果是惊人的。这个练习可能不能让你的吃停下来，但却可以让你每天多一点接近你的身体，当你离它一天天走近时，终于有一天，你听到它在对你说：不要吃了！我吃够了！那时，你才能把真正把筷子放下。

7、当然，如果做这样的练习时，还配合着你高强度的工作，在你的心灵和身体都不愿意的情况下一味地工作着，那再怎么练，你也无法接近根本的疗愈。

8、失恋后，究竟怎么做才是对身体最大的尊重呢？其实，很简单。失恋本就是一件伤心的事情，尊重你情绪的感受很重要，无论男人还是女人，宣泄的途径可以是哭，痛快地哭，或者拿起抱枕，用尽力气摔打，或者跑到健身房，撒丫狂奔，都可以。你的身体需要找个地方去发泄，放下头脑的控制吧，让它自己作主。

三、女生分手后会暴饮暴食走出失恋吗

1、女生是真的可以通过暴饮暴食走出失恋的。因为在这个过程当中，女生发泄了自己心里的情绪，这样就会让自己不再那么的压抑。久而久之，就能够走出失恋失恋的阴影了。

2、其实，很多女生失恋都会选择暴饮暴食或者大哭一场，或者出去旅行来忘却感情带给自己的伤害。说真的，美食对于女生的诱惑是特别大的。所以当女生心情不好的时候，吃些甜食，吃些好吃的，心情就会变得愉快很多。

3、而在女生失恋的时候，这个情况也是差不多的。通过暴饮暴食来转移自己的注意力，当自己的身体不那么舒服的时候，心就不会那么的难受了。而且能够放肆的吃自己想吃的，本身就是一件特别幸福的事情。

4、女生可以很脆弱，但也可以很坚强。当她们全心全意的付出自己的感情『推荐更多十二星座配对指数 常识请关注: WWw.JiaNgxIngGu.cOM"却得不到相应的回报的时候，她们很伤心，很难过。但是只要给她们一段时间，她们就能够重新站起来，重新活出自我。

5、感情并不是生活的全部，没有谁失去了谁就活不下去的。只要女生懂得了这个道理，她们慢慢的就会学会放下了，也就走出了失恋的阴影。

6、当然我并不赞成通过暴饮暴食的方式来忘却一段感情，因为这种方式对我们身体的伤害是比较大的。暴饮暴食之后所带来的后果，可是我们不想要承受的。

7、所以，如果失恋了，我会选择和朋友倾诉，或者来一场说走就走的旅行。这两种方式对于放松自己的心情，让自己重新振作起来，都是比较好的方式。

四、失恋以后就想暴饮暴食,该如何解决

1、傻！暴饮暴食是会发胖的，再加上失恋时伤心过度，就会一胖不瘦了！

2、其实，失恋就是一个不爱你的人离开了你，这没什么值得伤心的。而且，如果他不走的话，就会一直占着你身边的位置，这样的话合适的人是没办法来到你身边的。恩，不能跑题，接着说你暴饮暴食的问题。你说你这么吃下去，是打算把自己吃成个圆球吗？你不会以为现在还是唐朝的审美，以胖为美吧！天真，一胖毁所有，听过的吧？那你还敢不敢吃了，嗯，就当你不敢了吧！

3、现在，听我的吧！收拾一下自己的心情，给自己制定一个小计划。先说说健身的计划，看见别人家女孩儿的马甲线了吧，怎么样，漂亮吧？我觉得，你值得拥有，不过，别担心，你不用每天在健身房里挥汗如雨，只需要每天早上跑上一公里，晚上坚持十分钟的平板支撑就好。嗯，我觉得每天做一小时的瑜伽也是必要的。然后，在说说事业上的规划吧，“情场失意，职场得意”，所以，你要好好利用这一优势，争取成为职场中的一匹黑马。

4、其实呢，不是很想给你说那些鸡汤，说什么单身是一个女生最好的升值期之类的话，但这的确是事实。因为单身的你确实时间上富足了不少，可以有大把的时间做自己想做的事。所以，别把时间花在吃上，好么？去把自己收拾的漂亮一点，争取在遇到合适的那个人的时候，能给他一个最好的你！

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