关于自制力感悟很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于浅谈我对“自制力”的感悟的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、《如何培养孩子的自制力》读后感

看到我们小二班老师们精心制作的PPT——《如何培养孩子的自制力》，作为孩子的父母，我们真的感慨良多！我们很欣慰地发现，慧思幼儿园的老师们对于孩子的教育不单纯从孩子本身出发，还考虑到家长的因素。正如我们所理解的，孩子的成长三方面的重要要素：依附关系、原生家庭、成长环境；而老师们已经为我们铺垫好这三方面的要求，我们选择慧思的原因也在于给予他一位好的成长环境，在依附关系、原生家庭方面，我们的确需要老师们的悉心指导，希望在孩子的成长道路的不留给自己太多的遗憾。在此，再次感谢我们的老师们！

下面我们谈一谈学习PPT的内容后自己的理解。

PPT上的例子让我们感觉到这些事情都是存在我们身边的，小孩子的自制力不是天生而来的，例子中为什么孩子在这样的场合会不管不顾得要挟老人呢?我们感觉这方面与老人家陪伴孩子的方式有很大关系，很多老人家对孩子的教育都是以迁就为主，他们对孩子的爱的表达受很多因素影响，他们对孩子更多的溺爱，更有甚者，他们都已没感觉到自己的行为是溺爱！如果案例中的人是你的话，我会和善而坚定地与孩子沟通，让他理解为什么不能买，什么情况下可以买（鼓励他自己创造自我价值），要让他理解，哭闹是无法解决问题的。不能让孩子养成这么一哭闹就得到的心理趋势。

自制力的培养，需要一个更好的环境，我相∑阅读更多星座查询资讯请关注:www.xZyANg.cc;)信慧思的老师能提出这样的课件，也足以说明你们对待孩子的方式令我们满意，我们需要做的就是配合好老师们。

PPT里的第二个案例，让我们感受到和善而坚定的理念是多么的重要，家庭的统一路线是多么的重要；经常性组织家庭会议，牢固路线、方针、政策，坚定家庭教育的理念，在不伤害的原则上不退缩，让孩子觉得自己的在家里不是最重要的人物，他不能呼风唤雨，但是，通过他的努力，可以得到家人的支持与鼓励！

  二、我们家庭一直坚持“正面管教”理念：

我们家庭的“正面管教”理念也是在陪伴Sambi成长过程上总结出来的，我们发现，通过打与骂的方式去教育，孩子改观不多，而且还会模仿我们的方式对待我们自己，这个年龄的孩子模仿能力超强，正面管教让我们做到不打不骂地去教育孩子，通过实事就是的实践，我们发现方法很受用，Sambi也很喜欢，很多方面都做了比以前好，除了规矩性、专注力方面。

一直以来，我们对Sambi的教育一般都不迁就的，他能感受到我们是爱他的，在爱的氛围下他能尽情地去做自己喜欢的事情，当然，做错了事情，受罚也是必然的。我们是鼓励Sambi去做事情，包括犯错误，当然，在犯错误后，我们觉得是最好的教育时机。

在Sambi开学的第一周，我收到了班主任老师对Sambi的反馈，我们很开心，感谢老师们的关爱，我们知道老师们是为了让孩子更好地控制自己的行为，也想家长能配合他们的工作。孩子在学校上课时候出现不遵守课堂纪律，制造噪音影响课堂气氛，还有摇椅子/不专心听讲等行为。这时候我感觉是老师在提醒我们家长注意培养孩子的自制力。所以我立刻想到的解决方式是：

1、立刻处理情绪问题非常关键，带孩子去启蒙老师那里受教，人们都说幼儿园老师是世界上最有耐心的人，的确如此，4位老师耐心的引导及处理了孩子的情绪问题。 

2、孩子出现入园焦虑，陌生的环境，陌生的同学与老师…带给孩子一个不安全的信号。所以孩子不自然地无法控制自己的情绪，作出了一些抵抗的行为动作与言语，所以这是我们需要重视以及及时纠正的。

3、家长在家疏导情绪工作，还有常规习惯管理要求，制定规矩的形成非常重要。父母除了给与孩子生活优质保证之外，更需要制定一套完整的家庭教育系统，家长需要与老师统一战线，这样才能一点一滴地改正孩子在日常生活中不良行为规范，更好养成良好的自制力。

正如PPT所述：1、榜样的力量是无穷的；2、培养儿童基本生活自理能力；3、多与孩子沟通交流。这三个方面是要求我们父母做好榜样、适当地放手、平等地沟通。现在社会上很多的舆论都是声讨老师们对家长的要求很高，要做作业、作游戏、制作一系列的玩具等。其实，我们很支持老师们的布置的任务，因为老师们是在创造机会我们与孩子自然接近，给予机会让我们与孩子亲子乐！孩子对生活的态度，也是缘于我们作为父母对待生活的态度，我们对待孩子的态度，也是他以后接人待物的态度。言传身教、耳濡目染，在生活中，我们父母的情绪、习惯、方式等都在潜移默化地注入孩子的生活态度中，为了孩子，我们父母应该配合老师们的安排，毕竟老师们陪伴孩子的时间更多，更了解我们的孩子。

感谢老师！希望能有更多的父母学堂开展，我们十分愿意接受教育！

二、浅谈我对“自制力”的感悟

1、    外出学习几天，最后一天突然就感冒了，奇怪的是这两天我还比较容易饿，这样一来就吃的比平时多一些，可是原本我消化就不好，导致了胃不舒服，体重也增加了几斤，一时间心情也不美丽了。

2、    晚上整理完一部分学习笔记，静下心来一想还是自制力出了问题。之前在班长的带动下，我加入富兰克林13个品行的践行组，节制之前践行过但是没有很好的培养成一种习惯，只是把它当做了一项任务，践行一周的任务完成了，我也就没有继续坚持下去。从这件事情上，我反思了自己的自制力。

3、    关于“自制力”的定义，我搜索了百度，百度的解释是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的影响。

4、    回想前段时间，我状态不好，情绪低落，那个时候容易发脾气，不能很好的控制情绪，给身边人带来了一些负能量，对一些任务完成的也不是很好。现在审视这些问题是自己的自制力做的不好，不能管理自己的情绪，任由坏情绪发泄，放纵自己。进一步深究我不能控制自己情绪的原因是贪多、焦虑，感觉时间过得太快，但是自己掌握的东西太少，有很多事情没有完成，于是内心就焦虑万分，找不到情绪发泄的出口。

5、    当夜深人静，静下心来想一想，人生的修行是一个漫长的过程，我们永远追不上时间的脚步，正如笑来老师说的，我们根本不可能管理时间，我们唯一能做的是管理自己，选择和时间做朋友。与其贪多，追随时间的脚步，不如做好当下的一件事情，不要急于求成，耐心积蓄力量，把一件事情做好再去做下一件事情。想到这里，我的内心平和了许多，焦虑感也减少很多，这个时候做到自制就显得容易了许多。于是，我突然顿悟：一切问题的根源是来自于自己的内心。如果我们的内心平和、淡然，问题就不那么复杂、难解决；如果我们的内心风起云涌，焦虑万分，烦躁不安，那么再简单的问题，对我们来说也是深陷泥沼，不能自拔！

三、做个有自控力的小孩的感悟

人的一生犹如一张储存卡，50%是欲望，50%是理智。欲望驱使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。每个人都梦想着成功，可成功的路上必须要经历挫折、失败、疼痛，必须要承受孤独、委屈、隐忍，这就要很强的自制能力。

能控制住自己的人，才能掌控自己的命运；失去自控力的人，将在欲望的沼泽中永远无法自拔。失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。本书是邢一麟写的《自控力，成就人生和事业的心理学课程》。

《自控力》这本书主要写了十一个内容：1、意志力的本能。2、“我不要”力量的局限性。3、沦为欲望动物。4、大脑的弥天大谎。5、习惯成自然。6、气场的秘密。7、天堂与地狱的抉择。8、熬出来的胜利。9、累到无力抵抗。10、谁偷走了你的时间。11、自控力的传染。

《自控力》一书首先讲述了什么是自控力，通过实际的案例解释了人为什么会缺乏自控力，作者综合了心理学、神经学和经济学等学科的最新理论，从生理学、心理学以及社会影响力等几个方面来寻找原因，本书以通俗易懂的语言为不同类型的自控力缺乏症进行具体地分析，每段章节终了，都会有一个意志力实验，如果读者有兴趣可以将此付之于实践，对于提高意志力应该会有一些帮助，当然，前提是你得有这个意志力做完这些实验。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。