“本命年”是指依据中国十二生肖，每个人出生的年份对应一个属相，而每个属相都有一个”本命年”。据说在这一年里会有很多不好的事情发生，其中就包括“容易受伤”。很多人都会担心在本命年受伤，那么我们应该怎么做呢？ 首先，我们要看到的是“本命年”的影响可能并不那么大。按照现代医学的观点，人体的健康状态跟出生的年份没有任何关系，受伤的概率也同样不会因为这个原因而增加。但是，作为传统文化的一部分，许多人还是相信着这一说法。如果你也是其中之一，那么该如何应对呢？ 其次，我们需要注意的是日常生活中的安全。不管是不是本命年，受到伤害的本质原因都是不注意安全，因此只要我们平时注意安全，做好防护，就可以降低受伤风险。例如，在交通出行时，一定要遵守交通规则，不走危险的路线；在工作、生活中，要注意安全防护措施，避免不必要的事故发生。如此一来，即使是本命年，我们的受伤风险也可以被控制在可接受的范围之内。 此外，饮食也是影响身体健康的一个重要因素。一些人在本命年特别在意饮食方面，例如吃有助于缓解身体疲劳的食物，或者忌讳吃某些食物。但是，往往这些做法并没有科学依据，而且过度追求某些食物会导致营养不均衡，进而影响健康。因此，我们应该以科学、均衡的饮食为主。 最后，我们还需要保持良好的心态。很多人在本命年容易焦虑、害怕，这种情绪也会影响到身体健康。因此，我们需要学会放松心态，维持平衡的心理状态。如果我们能够保持乐观、自信的态度，甚至会更加有利于身体健康。 综上所述，人的健康状态取决于多种因素，出生年份只是其中的一个，对于大部分人而言，既无法改变也无法预知。但是，我们可以通过注意安全、科学饮食、良好心态等方式来降低身体受到外界环境影响的风险，保持良好的身体状态。最终，我们的健康还是需要我们自己去呵护，包括在本命年之内。