相信很多人对为何很难接受不被爱都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为何很难接受不被爱以及无法接受爱的人的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

为何很难接受不被爱

“无法真正爱人”的4种类型一文中，我们引用了社会学家Erich Fromm对爱的定义，他认为爱是给予和分享。文章推出后，我们收到了这样一条评论：

“……感觉自己无法真正爱人，可又不是这四种类型，只要有人对我好，照顾我，我就会不安难受，像欠了人情债。我必须是付出的一方，至少要付出得比较多的……”

这条评论收到了1245个赞，也有不少人在之后留言说，和她有同样的困扰，感到无法接受来自别人的爱，他们只要意识到伴侣给予爱，就会感到不自在。而这种对爱的抗拒对他们的关系造成了损伤，他们的伴侣感到自己被拒绝、或是对他们无法接受爱意疑惑又愤怒。

实际上，这种对爱的抗拒，其核心是一种对自己和他人的“不信任”。有时是不信任自己值得被爱、或是自己有能力去维持一段爱的关系；有时则是不信任他人付出爱的动机、或是对方能给自己想要的爱。

有时我们会有意识地去表达这种不信任，比如直接拒绝来自伴侣的爱；而有时对爱的抗拒是无意识的，例如有人真的认为从没有人爱过自己，并为此感到悲伤——但其实这不符合事实，Ta受潜意识驱动，主动屏蔽了所有爱自己的人。

在今天的文章中，我们会解释“难以接受爱”背后的原因、哪些人会难以接受爱，以及如何让自己学着去接受伴侣的爱。

你以为没人爱你，可能是你不愿接受爱｜无法接受爱的4种原因

难以接受爱，会有哪些表现？

心理学家Harville Hendrix博士和 Helen Hunt博士（2004）在《接受爱（Receiving Love）》中，列举了当人们难以接受来自伴侣的爱时，会有哪些表现。有些对爱的抗拒非常明显，而有些则比较隐秘：

1.拒绝来自伴侣的好意

对于难以接受爱的人来说，他们很难接受伴侣的表扬、鼓励和帮助。比如，面对伴侣的表扬时，他们会下意识地拒绝（“啊这没什么的”）；或者，他们会忽然拉远与伴侣的心理距离，比如冷淡或僵硬地表达感谢。有时虽然口头上没有表达出拒绝，但是却会忽然显得很紧张、坐立不安，就好像刚才伴侣并不是表扬Ta，而是在批评Ta。

有时他们陷入了困境中，靠他们一个人很难解决，但是当伴侣试图提供帮助时，他们说“我并不需要”，或者在被伴侣帮助后，表现出对伴侣提供的帮助并不满意的样子：“你做得也并不怎么样啊。”

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遇到一个很爱却无法接受的她该怎么办

想爱就去追，如果对方答应了，彼此也确定心意，那你就更要努力，让自己变得更好，为未来能有个她的家而努力如果只是你单相思，对方并不喜欢你，而你又非她不要，那还是要让自己变得更好，才有足够的能力去吸引她的目光总而言之，言而总之，要努力让自己变得更好，更优秀，这样，才不会在你遇到对的人时而因为自身的不确定因素而不敢上前。或者说：想爱就去追，不给自己留遗憾，如果真的爱，自然会为了她而努力。

是不是所有人都无法接受自己心爱的人离开自己呢

所有人都希望自己的爱情可以长长久久，但奈何总有事与愿违的时候。越是想要牢牢地抓住爱情，但结果却令自己失望。当我们爱一个人的时候，总是希望他能时刻陪在自己身边，能让自己感受满满地安全感。但是如果自己心爱的人离开自己呢？是不是所有人都无法接受自己心爱的人离开自己呢？如果一段感情付出了真心，但是最后对方离开了自己，那肯定是很难过的。但是感情的事情不能强求，不管感觉有多好，不管爱有多深。如果不合适，就应该放手。放开自己和他人是残忍的，但总比一直受苦好。当出现这种情况的时候，我们应该怎么做呢？

1、坦然面对。人的一生，有成千上万的离别，如果每一次离别，都让你沉溺于悲伤，无法自拔，那么下次的相遇和重逢，就只是又一次悲伤的开始。所以敞开一些心扉，坦然面对每一次的分离。缘，有聚有散，天下也没有散的筵席，真的不能在一起，那好聚好散。多一点理解，多一点宽容。也可以在彼此心中留下美好的印象。也许在未来的回忆里，你依然那么美丽，那么动人。既然不能在一起，那就把所有美好的感觉都藏在心底吧。希望，在年老的时候，还能想起对方是曾经爱过的人。

2、不合适的不要强留。这段感情如果足够的坚固，那绝对是分不开的，但是如果分开了，那就证明这段感情是脆弱的。感情也有保质期，既然离开，那就不必强留。彼此妥协，保持这段不该保持的感情，每天积攒的消极能量，总有一天会爆发，两败俱伤，凌乱不堪，而时间却因此流逝，错过了无数的可能性。不合身的衣服，不管多么喜欢，都不能穿，因为不能穿，才能知道应该穿适合自己的衣服。人也是一样的，有些人来到我们的世界，现在选择离开，我们应该从心底对他们说声谢谢。既然不合适，即使心里再爱，也要懂得放开。

如果有一天，你心爱的人离开了你，不要去责怪，也不要去追究对与错，因为每一个人，都有权利选择，和更适合的人在一起。

为何很难接受不被爱和无法接受爱的人的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！