一、梁下睡觉有什么不好

1、从风水学上来讲什么影响睡眠和健康呢，我在这里和大家分享下经验。

2、梁和柱都是建筑结构中承受重力的地方，睡觉时头部位置正在梁下或是柱旁，光是视觉都会备受压力，自然就会睡不好了。

3、温馨提示，化解法：将床头位置移离梁、柱，若无法移开，可选择其他方式隔开梁、柱。

4、中医保健之道有云“避风如避箭”，亦有云“神仙也怕脑后风”。倘或床头背向窗户或床头空悬无靠，邪风自然由后方吹送。影响睡眠在所难免，日子久了便容易产

5、三、睡床的正上方或正下方装有不当设备

6、假设睡床楼上相同位置有马桶正压，或楼下相同位置有炉火烤，虽然相隔了一段距离，睡眠中还是会感受到的，也就对睡眠者的健康会造成一定的负面影响。

7、温馨提示，化解法：建议尽快将睡床迁移至适当的地方为妙。

8、四、在紧贴着床头的墙壁背后，设有马桶、水龙头、淋浴用的莲蓬头或炉灶

9、马桶乃排泄废物之所，紧贴床头自然有污染之忧；水龙头或莲蓬紧贴床头，在风水学上称为“淋头水”，必定会令人感受潮湿之气，湿气长期渗透至床头，易患风湿痛症；炉灶生燥火，燥火长期紧贴床头，使床头失去润泽之气，易导致血压高或其他血气失调之症。以上不良设施虽然与床头有一墙之隔，但其负面影响依然有效。

10、温馨提示，化解法：建议尽早将睡床迁移到适当的地方，远离“危险源”方为上策。

11、床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响健康。

12、温馨提示，化解法：将床底杂物清理干净。

二、房梁下面能放床吗

1、最好当然不要睡在横梁下，但若房子小没办法的话，可考虑用假天花或化梁器化解。

2、古时称横梁下放床为「横梁床」，意思就是床从床头至床尾的位置正好与所居住的房屋的房梁十字相对，房梁一般是东西走向排列安放，而床正好是南北安放，房梁东西排，头脚南北睡，全屋的重量都压在睡眠者身上，令生活愈来愈辛苦。

3、我国古代养生学家认为，人的睡觉方向应该随{了解更多星座性格特点知识请关注:wwW.FuxZ.cc",;)}"春、夏、秋、冬四季的交替而改变。“应四时所旺之气而卧”，睡眠的方位也与当时节气相应，因此关于睡眠时床头的朝向，有春东、夏南、秋西、冬北之说。

4、查阅相关资料，发现人们对于床头朝向问题说法层出不穷。除应四季改变外，有人认为床头不宜朝向正西方，因为这样会使人体体位运动方向与地球自转方向相反从而让人体产生不适感。

5、还有说法指出，人体睡眠时应该头朝北、脚朝南，这种睡眠方向与地球磁场方向一致，这种顺应地球磁场方向的睡眠方式能够减少地磁对人体的影响，从而有助人们保持良好睡眠。然而，专家介绍，这些五花八门的说法均没有科学依据。

6、唐代医学家孙思邈也在《千金要方》中称：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。头勿北卧，及墙北亦勿安床。”由于古代人们的认识有一定局限性，这种说法并不科学，睡眠与情绪、心理等多种因素有关，并不仅仅是改变睡眠朝向就能解决睡眠障碍问题。

7、虽然改变床头朝向对睡眠质量提升无意义，但尽量为自己提供舒适安静的自然环境，对于高品质的睡眠有一定作用。

8、把握卧室的温度和光线对于良好的睡眠有一定的助益。人的体温会根据生物钟自动调整，到了晚上，当人体进入安静状态，体温也会降低。一般认为，23℃是最佳睡眠温度，人在此时感觉最温暖舒适。

9、另外，室内湿度对睡眠质量也有一定影响，但人体会随着时间而逐渐适应环境，日子久了，就产生不了明显的影响。建议温度湿度根据个体情况，调整到自己觉得舒适的标准。

10、光线越暗越有助于睡眠。如果希望睡个好觉，最好在睡前减少整个居室的亮度，使大脑逐渐接受一个稍暗的环境，进入睡眠的预备期，有助于减轻失眠。另外，卧室的灯光建议选择淡粉色、淡蓝色等让人情绪容易放松、感觉安静的颜色，不要选择红色等让人紧张的颜色。

11、那些对于睡眠环境要求较高的人，卧室的整体色系也会对睡眠状况产生影响。一般认为米色、淡蓝色最助眠。米色是所有颜色中最温和的，适合在卧室用。蓝色能消除紧张情绪。有失眠倾向的人，卧室最好别用色彩鲜艳和花纹复杂的壁纸。

12、枕头的舒适度对于睡眠质量有一定影响。选择枕头时应注意软硬、透气性、高矮等，不要过分在意材质，更不要被一些概念所迷惑。人体对枕头有一个适应性，好的枕头应该和你的习惯睡姿相符合。

13、健康睡眠有三要素，包括睡眠持续时间（成年人7小时睡眠时间）、睡眠时机（前夜入睡）、睡眠质量（睡眠结构正常）。

14、健康睡眠的基础应是心理健康快乐、生活规律。建议可以通过多做户外活动、饮食规律、合理用药等方式改善睡眠质量，必要时，应及时就医，查找原因，通过科学的方式改善睡眠。

15、参考资料：人民网---床头朝向决定睡眠质量不科学

三、人在房屋的横梁下面睡觉好不好

1、不好。横梁会给人压迫的感觉，让人觉得精神紧张。

2、床头在梁下或紧贴柱子梁和柱都是建筑结构中承受重力的地方，睡觉时头部位置正在梁下或是柱旁，光是视觉都会备受压力，自然就会睡不好了。将床头位置移离梁、柱，若无法移开，可选择其他方式隔开梁、柱。

3、对于正常人而言，正确的睡姿是右侧卧位。因为在右侧卧位的时候不会导致心脏受压、不容易出现胸闷、气悸等症状。此外，如果患者是比较肥胖的人，容易出现咽喉部肌肉力量的减弱，而导致舌后坠。如果是仰卧位容易导致呼吸道梗阻，出现呼吸的暂停，会使机体缺氧。

4、导致患者打呼噜和胸闷的症状。但如果右侧卧位，容易使这些症状得到改善。由于患者进入睡眠期以后，机体会自动的翻身，所以，在入睡期的时候尽量右侧卧位。

四、梁下面睡觉有什么不好

1、躺在床上的时候看上去就是横梁横压着身体，这样会对身体不好，从现代物理上分析，横梁两边的气流由于横梁阻隔不能通过故而顺者横梁直冲而下，人在睡觉的时候本身就卫气内藏比较容易受到外邪入侵（就是容易受凉），而再加上气流直冲，相当于开着空调或风扇对着人体直吹一样，吹得久了，人也会出现麻痹等异状。

2、睡在一个梁下面，迷迷糊糊中醒来，发现房顶上，有个庞然大物压着，像一把利剑，睡觉就会感觉不舒服，久而久之，心理上也不舒服，所以会影响健康。

风水上讲，梁压床会影响人的健康。房子有阳角和阴角两个角，阳角尖锐，有煞气，阴角阴暗，藏浊气，所以，梁在家装风水里面是个很不招人待见的东西。

从专业的角度来说，如果家中有横梁，最好在装修的时候进行处理。房主在装修的过程中，将横梁进行装饰处理，诸如安装假天花板，使得外观上基本看不到横梁压顶，就可能把危害减轻到最小。

2、有的房主不知道横梁压顶的风水危害，在装修时候未能对此做出调理，那就只好在位置上尽量的避开，即便不能完全避开，也要尽量避开正对。

3、用一些生长旺盛的植物来缓解横梁压顶的煞气。

也可在茶几、餐桌上放一两盆生命力旺盛的植物，用植物旺盛的生命力来缓解横梁压顶的煞气。

4、吉祥物五帝钱对横梁压顶有一定的化解作用。

五帝钱凝聚了盛世的瑞气，可以为居室增添祥瑞之气，为居住者挡煞。

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