我做了一个奇怪的梦，梦见自己在晒被单被套。来来回回地摆弄着，让它们晒干。这个梦虽然看似平淡无奇，却让我不禁思考起自己平时的生活方式。 从小到大，母亲总会说要晒被子，晒被单被套。我当时并不以为意，觉得这些家务琐事远比玩耍重要。但是长大后，渐渐意识到妈妈说的每一句话都是有意义的。 晒被单被套有很多好处。首先，太阳照射下的紫外线能有效杀菌、消毒。毛毯和被子这些难以清洗和消毒的床上物品，就经常晒晒太阳是一种好的清洁方式。其次，晾晒被褥能够增加它的柔软性，让它更加舒适，同时还能保持原状态。被子长期就放在床上，虽然不会出现褶皱，但会变得非常硬，影响了包裹之后的感觉。而晾晒过后，就可以变得柔软。 单独的被套也很重要。第一，可以防止被子染上脏东西。如果晾晒被褥的时候，不单独晾晒被套，可能会让被套染上外面的粉尘、细菌，增加其洗涤的次数，影响其使用寿命。第二，晾晒被套能够让其质地保持不变，非常柔软、手感棒，舒适度更棒。 在心情沉重或沮丧的时候，很多人都会选择购买衣服或其他商品，解决忧愁时的心情。只是，即使是这样，很少有人能够真正感觉到心情好了。相比于消费，改善生活习惯更为重要。例如去运动、读书，还有像晾晒被褥等生活习惯的养成，它们都能够使人渐渐适应这个充满压力的社会。 当我拿起衣架，挑选需要晾晒的被单被套时，我对生活有了不同的想法。或许好的生活习惯才是人们永远追求的幸福和健康。我转念一想，我家里的小被单被套没有晒过太阳，是否也要晒晒呢？ 无论对于自己还是整个家庭，晾晒被褥都是一个好习惯。并且，我们的生活中充满了这样的好习惯，只是需要的是我们珍惜和坚持。最后，我想说晾晒被单被套这看似琐碎但实际上有益身心健康的事情，如果一直延续下去，绝对可以为我们带来健康和幸福。何时晾晒？现在开始吧！