少食多餐-星座狗

#有用吗 #少食多餐

少食多餐真的有用吗(少食多餐真的有用吗)

少食多餐，是一种常见的饮食形式，指的是每天吃的饭量减少，但次数增多，特别是将一日三餐分成5-6次，每次的餐量减少，但是间隔时间增加。许多人相信这种饮食方式对身体健康和减肥有益处...

2023-06-18 18:02:05 投稿 829

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